Cuprins:
Video: Care este cel mai bun supliment pentru durerile musculare și articulare?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Multe suplimente nutritive sunt luate ca medicamente ca tratament pentru mușchi și articulații și dureri: „nutraceuticele”, cum ar fi glucozamina, Condroitină sulfat și bromelaină.
Așadar, ce vitamine sunt bune pentru durerile musculare și articulare?
Acestea sunt cinci dintre cele mai bune vitamine pe care trebuie să le luați în mod regulat pentru a promova o sănătate bună a articulațiilor
- Ulei de pește. Acidul gras omega-3 conținut în pastilele cu ulei de pește este adesea asociat cu o inimă sănătoasă și o piele strălucitoare.
- Calciu.
- Vitamina D.
- Glucozamină.
- Condroitină.
De asemenea, care este cel mai bun supliment pentru durerea și rigiditatea articulațiilor? Asemenea condroitinei glucozamină , condroitina este un element de construcție a cartilajului. De asemenea, poate ajuta la prevenirea descompunerii cartilajului din cauza osteoartritei. Multe studii clinice au descoperit că condroitina poate reduce durerea și rigiditatea articulațiilor la persoanele cu osteoartrita.
Având în vedere acest lucru, ce este cel mai bun pentru durerile musculare și articulare?
De asemenea, căldura poate ajuta la ușurare dureri articulare . Dacă te doare mușchii din când în când, puteți lua acetaminofen (Tylenol) sau un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Aleve) pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului.
Ce vitamine sunt bune pentru dureri?
De asemenea, cunoscut sub numele de acid ascorbic, vitamina C a fost, de asemenea, legat de durere ușurare - deși povestea completă continuă vitamina C durere -efecte de reducere este încă scris. Un studiu olandez efectuat pe peste 400 de persoane a constatat că dozele zilnice de vitamina C a ajutat la reducerea durere la persoanele cu fracturi ale încheieturii mâinii.
Recomandat:
Care este cel mai bun supliment de fier de luat pentru anemie?
Sărurile feroase (fumarat feros, sulfat feros și gluconat feros) sunt cele mai bune suplimente de fier absorbite și sunt adesea considerate standard în comparație cu alte săruri de fier
Care este cel mai bun supliment pentru diabet?
Utilizarea suplimentelor pentru tratamentul diabetului scorțișoară. Crom. Cromul este un oligoelement esențial. Vitamina B-1. Vitamina B-1 este, de asemenea, cunoscută sub numele de tiamină. Acidul alfa-lipoic. Acidul alfa-lipoic (ALA) este un puternic antioxidant. Pepene amar. Ceai verde. Resveratrol. Magneziu
Care este cel mai bun supliment de cireșe pentru gută?
Simptome: durere
Care este cel mai bun supliment pentru intoleranța la lactoză?
Utilizarea comprimatelor sau picăturilor de enzimă lactază. Tabletele fără prescripție medicală sau picăturile care conțin enzima lactază (Dairy Ease, Lactaid, altele) vă pot ajuta să digerați produsele lactate. Puteți lua comprimate chiar înainte de masă sau gustare
Care este cel mai bun supliment pentru digestie?
4 dintre cele mai bune suplimente digestive naturale Acidophilus. Bacteriile „prietenoase” numite acidophilus ajută la crearea unui mediu sănătos în tractul gastro-intestinal. Mentă. De secole, această plantă aromatică puternică a oferit ameliorare pentru indigestie, răceli și dureri de cap. Ulm alunecos. Psyllium