Care este cel mai bun supliment de varză?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Tabel de comparație cu cele mai bune tablete Kelp

• locul 1. ACUM Suplimente , Varec 325 mcg de iod natural, sprijină funcția sănătoasă a tiroidei *, Super.
• Locul 2. Viața la țară - Arctic Varec , Sprijină sănătatea tiroidei, 225 mcg - 300 Tablete .
• Locul 3. Natural Vitamin Co. -
• Locul 4. Solgar – Atlanticul de Nord Varec , 250 Tablete .
• Locul 5.

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, sunt bune comprimatele de varză?

Nutrienți: Marea varec este o sursă naturală de vitamine A, B1, B2, C, D și E, precum și de minerale, inclusiv zinc, iod, magneziu, fier, potasiu, cupru și calciu. Ca mare varec este cea mai bogată sursă naturală de iod, poate ajuta la reglarea metabolismului și, la rândul său, afectează pierderea și creșterea în greutate.

Știi, de asemenea, care sunt efectele secundare ale algelor? Efecte secundare , toxicitate și interacțiuni Atât hipertiroidismul, cât și hipotiroidismul au fost legate de prea multe varec admisie. Acest lucru se datorează cantității mari de iod. Funcția tiroidiană anormală a fost, de asemenea, legată direct de utilizarea excesivă a acesteia varec suplimente. Varec poate contine metale nocive.

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, cât de mult varec ar trebui să iau zilnic?

FDA recomandă un aport alimentar de 150 micrograme (mcg) de iod pe zi . Un kilogram de brut varec poate conține până la 2, 500 mcg de iod, deci asigurați-vă că vă citiți pachetele și mâncați varec cu moderație. Cu marile beneficii ale acestei legume marine, va varec să fie adăugat în meniu în curând?

Care supliment de iod este cel mai bun?

Cele mai vândute în Suplimente minerale cu iod

• #1.
• Centrul global de vindecare Detoxadină, picături suplimentare de supliment lichid de iod organic iodat pentru tiroidă …
• Capsule Life-Extension cu iod de mare, 1000 mcg, 60 Count.
• Soluția de iod J. CROW'S® Lugol 2% 2oz.
• J.