Care sunt efectele cofeinei?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Cofeină actioneaza ca un stimulent al sistemului nervos central. Când ajunge la creier, cel mai vizibil efect este vigilență. Te vei simți mai treaz și mai puțin obosit, deci este un ingredient obișnuit în medicamente pentru tratarea sau gestionarea somnolenței, durerilor de cap și migrenelor.

În consecință, care sunt efectele negative ale cofeinei?

Cercetări care arată efectele nocive ale cofeinei

• Peste 4 căni de cafea legate de moartea timpurie.
• Consumul de cafeină poate crește tensiunea arterială.
• Risc crescut de atacuri de cord în rândul adulților tineri.
• Cofeina legată de atacurile de gută.
• Chisturi ale țesutului mamar la femei.
• Cofeina poate provoca incontinență.
• Cofeina poate provoca insomnie.

care sunt beneficiile cofeinei? Cofeina poate avea unele beneficii pentru sănătate, dar nu toate acestea au fost confirmate de cercetări.

• Pierdere în greutate. Cofeina poate crește pierderea în greutate sau preveni creșterea în greutate, posibil prin:
• Vigilenţă.
• Performanță sportivă.
• Funcția creierului.
• Alzheimer și boala Parkinson.
• Memorie.
• Ficat și colon.
• Spasmul pleoapelor.

În mod similar, vă puteți întreba, care sunt efectele cofeinei asupra adulților?

Iată 9 efecte secundare ale unei cantități prea mari de cofeină

• Anxietate. Se știe că cafeina crește vigilența.
• Insomnie. Capacitatea cafeinei de a ajuta oamenii să rămână treji este una dintre cele mai apreciate calități ale sale.
• Probleme digestive.
• Defalcarea musculară.
• Dependență.
• Tensiune arterială crescută.
• Ritmul cardiac rapid.
• Oboseală.

Care sunt efectele pe termen scurt ale cofeinei?

Efectele pe termen scurt includ:

• contracția mușchilor, care poate provoca zvâcniri;
• ritm cardiac crescut;
• încetinirea fluxului sanguin către stomac;
• constricția vaselor de sânge pe piele;
• ficatul eliberează mai mult zahăr în sânge;
• se deschid tuburi respiratorii.