Video: Ce cauzează lărgirea mortasei gleznei?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Lărgirea mortasei gleznei acea cauzele leziunea sindesmozei poate fi, de asemenea, rezultatul dorsiflexiei excesive sau severe. În mod normal, flexia dorsală cauzele ligamentul interos pentru a deveni încordat. Această forță excesivă la sindesmoză poate entorsa sau chiar rupe ligamentele tibiofibulare anterioare și posterioare.
Aici, care este mortasa gleznei?
Tibia și peroneul formează așa-numitul „ mortasa gleznei ” care constă din maleolele mediale și laterale. În capătul distal al mortasa gleznei stă trochlea tali, suprafața superioară a talusului. Acest lucru permite suprafețelor articulare să alunece una peste alta și asigură suprafețele cartilajului să se miște liber.
La fel, ce oase alcătuiesc mortasa gleznei? Articulația gleznei este formată din trei oase; cel tibiei și peroneu a piciorului și a talus a piciorului: The tibiei și peroneu sunt legate între ele prin ligamente puternice tibiofibulare. Împreună, formează o priză în formă de consolă, acoperită în cartilaj hialin. Această priză este cunoscută sub numele de mortare.
Ținând cont de acest lucru, cum faceți o vizualizare a gleznei?
Vedere mortă Tehnologul întoarce piciorul spre interior până când maleola laterală este la aceeași înălțime cu maleola medială. Acest vedere vizualizează atât spațiile articulare laterale, cât și mediale.
Ce este sindesmoza gleznei?
Sindesmoza Leziuni la Gleznă . The sindesmoza este numele ligamentului care leagă două oase ale piciorului. Aceste oase, tibia și fibula sunt între genunchi și gleznă articulații. A sindesmoza rănirea apare atunci când piciorul se răsucește în afară față de picior, așa-numita leziune de rotație externă.
Recomandat:
Care este partea medială a gleznei?
O maleolă este proeminența osoasă pe fiecare parte a gleznei umane. Fiecare picior este susținut de două oase, tibia pe partea interioară (medială) a piciorului și fibula pe partea exterioară (laterală) a piciorului. Maleola medială este proeminența pe partea interioară a gleznei, formată de capătul inferior al tibiei
Cum utilizați ortezele gleznei / piciorului?
Aplicare Aplicați o șosetă lungă de bumbac. Slăbiți curelele cu velcro din fața AFO. Glisați piciorul în AFO. Asigurați-vă că piciorul este poziționat corect în partea din spate a bretelei și pe partea inferioară a plăcii. Fixați curelele cu velcro și trageți bine pentru a vă asigura că piciorul nu alunecă în AFO. Încălțăminte
Cum îmi pot îmbunătăți dorsiflexia gleznei?
O dorsiflexie limitată cauzată de vițeii strânși poate fi îmbunătățită prin întinderea vițeilor. Întinderile utile includ: Întinderea Gastrocnemius: Păstrați piciorul din spate drept, cu genunchiul înainte înainte, până când vă simțiți întins. Țineți apăsat timp de 20 de secunde
Oțetul ajută entorsele gleznei?
Pentru o ANKLE SPRAINED, înmuiați două pungi de hârtie maro în oțet de mere de cidru și aplicați-l fierbinte pe gleznă. Acest lucru reduce umflarea și ameliorează durerea. Dacă aveți probleme cu DORMIREA, amestecați trei lingurițe de oțet și o cană de miere. Luați două lingurițe pline înainte de a merge la culcare
Ce este sindesmoza gleznei?
Leziuni de sindemoză la gleznă. Sindesmoza este numele ligamentului care leagă două oase ale piciorului. Aceste oase, tibia și fibula sunt între articulațiile genunchiului și gleznei. O leziune de sindesmoză apare atunci când piciorul se răsucește în afară față de picior, așa-numita leziune de rotație externă