Ce formă de supliment de fier este cel mai bine absorbit?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Sărurile feroase (fumarat feros, sulfat feros și gluconat feros) sunt suplimente de fier cel mai bine absorbite și sunt adesea considerate standard în comparație cu altele fier săruri.

În plus, care este cea mai bună formă de fier oral?

Fier anemia carențială poate fi tratată cu fier oral suplimente, dintre care cele mai frecvent prescrise formă este sulfat feros de 325 mg de trei ori pe zi, cu opțiunea unei doze mai mici și mai puțin frecvente la vârstnici. Cele trei preparate de sare feroasă au efecte secundare similare, biodisponibilitate și eficacitate.

De asemenea, ce fel de supliment de fier ar trebui să iau pentru anemie? Oral Suplimente Oral suplimente de fier sunt cele mai frecvente tratamente pentru anemie . Ei pot a fi luat ca pilula , un lichid sau o sare. Există o varietate de diferite tipuri disponibile, inclusiv: sulfat feros.

Având în vedere acest lucru, ce supliment de fier ar trebui să iau?

Pentru tratamentul fier anemie carențială la adulți, 100 până la 200 mg de elementar fier pe zi a fost recomandat. Cel mai bun mod de a lua cel supliment astfel încât să absorbi cea mai mare cantitate de fier este să lua în două sau mai multe doze în timpul zilei. Cu toate acestea, versiunea extinsă fier produsele pot fi luate o dată pe zi.

Care formă de fier este cel mai puțin constipatoare?

Doza de gluconat feros este mai putin constipata pentru multe persoane. Schimbul este că vă înlocuiește fier Mai încet. S-ar putea să observi că ai mai putina constipatie dacă îți iei fier supliment cu alimente.