Cuprins:
Video: Cum puteți preveni rănile atunci când ridicați obiecte grele?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
1. Folosiți tehnicile potrivite
- Îndoindu-se în timp ce ridicare . Această tehnică pune prea multă presiune pe coloana inferioară a lucrătorului.
- Ajunge prea sus. Muncitorii ar trebui să se mute obiecte aproape de corpurile lor înainte de a le ridica.
- Îndoindu-se în mod repetat. Încercați să reduceți la minimum nevoia de îndoire în spațiul dvs. de lucru.
- Răsucindu-le spatele.
De asemenea, trebuie să știți ce puteți face pentru a preveni rănirea atunci când ridicați un obiect greu?
Stai direct în fața oricărui obiect greu pe tine sunt ridicare cu picioarele depărtate de umeri. Do nu apleca pentru a ridica obiect , ține-ți întotdeauna spatele cât mai drept posibil când ridicare . Îndoiți-vă la genunchi și ghemuiți-vă pentru a înțelege obiect.
În plus, ce poți obține din ridicarea obiectelor grele? Fișa informativă OSHA explică faptul că ridicarea grea poate duce atât la leziuni traumatice, cât și la suprasolicitare, inclusiv, dar fără a se limita la:
- Entorse spate;
- Trageri musculare;
- Leziuni la încheietura mâinii;
- Leziuni la cot; și.
- Leziuni ale coloanei vertebrale.
În al doilea rând, cum pot fi prevenite rănirea când vine vorba de ridicarea manuală a materialului?
OSHA cere ca o mână să apuce o scară în orice moment și interzice ținerea materiale în timp ce urca în sus și în jos o scară. Preveniți rănile de manipulare greutăți mai mici pentru mai puțin timp. Folosiți mecanic ridicare echipamente pentru a elimina inutile manipulare manuală a materialelor.
Când nu ar trebui să ridici?
Evita ridicare orice altceva decât înălțimea taliei, așa cum se poate arunca tu dezechilibrat. O singura data tu ai sarcina ta ridicat , încercați să țineți brațele drepte în jos, astfel încât coloana vertebrală să facă cea mai mare parte a muncii de susținere a sarcinii. 5.
Recomandat:
Cum puteți preveni pneumotoraxul?
Opriți fumatul: Fumatul crește riscul unui pneumotorax, astfel încât pacienții sunt încurajați să renunțe. Evitați călătoriile cu avionul până la o săptămână după ce rezolvarea completă a fost confirmată de o radiografie toracică. Scufundările ar trebui descurajate permanent, cu excepția cazului în care s-a realizat o strategie de prevenire definitivă foarte sigură, cum ar fi intervenția chirurgicală
Cum puteți preveni SLA?
ALS poate fi prevenit consumând fructe și legume colorate. Consumul de alimente colorate, în special cele galbene, portocalii și roșii, poate preveni sau încetini apariția sclerozei laterale amiotrofice (SLA)
Care sunt câteva strategii utilizate pentru a preveni bolile de origine alimentară atunci când cumpărați alimente la magazinul alimentar?
Fii sigur pentru alimente înseamnă prevenirea îmbolnăvirilor alimentare prin patru pași simpli: curat, separat, gătit și răcit. Curățare: Spălați-vă mâinile și suprafețele des. Separați: nu contaminați încrucișat. Gatiti: Gatiti la temperaturi adecvate. Răcire: Se dă la frigider prompt
Cum vă puteți proteja atunci când lucrați cu electricitate?
10 moduri ușoare de prevenire a pericolelor electrice la domiciliu Nu amestecați niciodată apă și electricitate. Fii atent la ceea ce îți spun aparatele. Instalați întrerupătoarele de circuit de eroare la pământ (GFCI). Asigurați-vă că utilizați întrerupătoarele și siguranțele de dimensiuni potrivite. Protejați copiii cu capace de priză
Cum puteți preveni pneumonia de aspirație dintr-un tub de alimentare?
Dovezi justificative Ridicarea capului de pat. Sedare. Evaluați plasarea tubului de alimentare la intervale regulate. Evaluarea intoleranței gastrointestinale la hrănirile cu tub. Evitați alimentația cu tub în bolus la pacienții cu risc ridicat de aspirație. Evaluarea înghițirii înainte de hrănirea orală pentru pacienții recent extubați