Cuprins:

Care sunt rezultatele normale a1c?
Care sunt rezultatele normale a1c?

Video: Care sunt rezultatele normale a1c?

Video: Care sunt rezultatele normale a1c?
Video: Glicemia: care sunt valorile normale și cum se poate măsura 2024, Septembrie
Anonim

Un A1C se ia în considerare nivelul sub 5,7 la sută normal . Un A1C între 5,7 și 6,4 la sută semnalează prediabet. Diabetul de tip 2 este diagnosticat atunci când A1C este peste 6,5 la sută. Pentru mulți oameni cu diabet de tip 2, obiectivul este scăderea A1C niveluri la un procent mai sănătos.

La fel, care este intervalul normal pentru a1c?

Pentru persoanele fără diabet, intervalul normal pentru hemoglobină Nivelul A1c este între 4% și 5,6%. Hemoglobină Niveluri A1c între 5,7% și 6,4% înseamnă că aveți șanse mai mari de a face diabet. Niveluri de 6,5% sau mai mult înseamnă că aveți diabet.

În plus, cum citiți rezultatele a1c? Dacă ale tale A1C nivelul este cuprins între 5,7 și 6,4 la sută, aveți prediabet (numit și glucoză de post afectată), ceea ce înseamnă că aveți un risc ridicat de a dezvolta diabet în viitor.

Rezultate.

Nivelul A1C Nivelul mediu estimat de zahăr din sânge (glucoză)
12 la sută 298 mg/dL (16,5 mmol/L)

În afară de mai sus, cum îmi pot coborî rapid A1C?

Iată șase moduri de a vă reduce A1C:

  1. Fa un plan. Faceți un bilanț al obiectivelor și provocărilor dvs.
  2. Creați un plan de gestionare a diabetului. Dacă aveți diabet, creați un plan de gestionare a diabetului împreună cu medicul dumneavoastră.
  3. Urmăriți ceea ce mâncați.
  4. Mâncați o dietă sănătoasă.
  5. Stabiliți un obiectiv de slăbire.
  6. Misca-te.

Ce alimente pot consuma pentru a-mi reduce a1c?

răspândirea bogată în carbohidrați alimente pe parcursul zilei. alegând mai puțin procesate sau întregi alimente ca cerealele integrale, fructe , legume , leguminoase și nuci. mâncând un echilibrat dietă complet cu proteine, grăsimi și carbohidrați sănătoși. căutând ajutorul unui dietetician înregistrat.

Recomandat: