Cuprins:

Care sunt întrebările pe care trebuie să le puneți în timp ce vă evaluați pentru stres?
Care sunt întrebările pe care trebuie să le puneți în timp ce vă evaluați pentru stres?

Video: Care sunt întrebările pe care trebuie să le puneți în timp ce vă evaluați pentru stres?

Video: Care sunt întrebările pe care trebuie să le puneți în timp ce vă evaluați pentru stres?
Video: S04 Ep08 - Neurobiologia stresului, prietenul care devine dușman 2024, Iunie
Anonim

Mai jos găsiți trei întrebări sugerează Hanna întrebându-te când ești Te simți accentuat pentru a primi tu înapoi pe drumul cel bun.

  • "Este acesta stres Mă simt al meu sau al altuia?"
  • - Pot să ajut?
  • „Ce limite am eu nevoie a stabili?"

În mod similar, se poate întreba, care sunt câteva întrebări despre stres?

  1. Ce cauzează stresul?
  2. Cum recunoști stresul în viața ta?
  3. Ai fost stresat recent?
  4. Cum te afectează stresul?
  5. Aveți un fel de steag roșu de avertizare care indică prea mult stres?
  6. Când ești stresant, cum te simți fizic?
  7. Cum te simți emoțional?
  8. În plus, ce este evaluarea stresului? O măsură mai precisă a personalului stres poate fi determinată folosind o varietate de instrumente care au fost proiectate pentru a ajuta la măsurarea individuală stres niveluri. Primul dintre acestea se numește Perceput Stres Scară. Percepții Stres Scale (PSS) este un clasic evaluarea stresului instrument.

    Pe lângă aceasta, care sunt întrebările puse în interviul de stres?

    • Nu aveți suficientă experiență pentru această poziție. De ce te-am angaja?
    • Crezi că te descurci bine în acest interviu?
    • Câte alte companii sunt interesate de tine?
    • Nu inteleg raspunsul tau. Vă rog să o explicați diferit?

    De unde știi că ești stresat?

    Simptomele fizice ale stresului includ:

    1. Energie slaba.
    2. Dureri de cap.
    3. Stomac deranjat, inclusiv diaree, constipație și greață.
    4. Dureri, dureri și mușchi tensionați.
    5. Durere în piept și bătăi rapide ale inimii.
    6. Insomnie.
    7. Răceli și infecții frecvente.
    8. Pierderea dorinței și / sau abilității sexuale.

Recomandat: