Ce face mușchiul extensor al degetelor?
Ce face mușchiul extensor al degetelor?

Video: Ce face mușchiul extensor al degetelor?

Video: Ce face mușchiul extensor al degetelor?
Video: Forearm extensor muscles 2024, Septembrie
Anonim

The mușchiul extensor digitor (numit și „ extensor digitorum communis”) este una dintre chei mușchii pe partea din spate a antebrațului. The mușchiul extensor digitor ajută la mișcările încheieturilor și ale coatelor. De asemenea, oferă extensie pentru degetele de la 2 la 5, precum și pentru mână și încheietura mâinii.

Aici, ce face mușchiul extensor digitorum lung?

The mușchiul extensor digitorum lung este subțire, lungă muşchi ale tibiei din față, gleznei, piciorului și degetelor de la picioare (cu excepția degetului mare). Acest muşchi vă permite să vă extindeți degetele de la picioare (îndoiți-le în sus) și dorsalizați picioarele (îndoiți-le în sus prin articulația gleznei).

Pe lângă mai sus, ce face extensorul Digiti Minimi? The extensor digiti minimi is un mușchi cu două articulații. Acționează ca un extensor în ambele articulații. Extinde încheietura mâinii, ceea ce înseamnă că mișcă partea din spate a mâinii spre partea din spate a antebrațului. De asemenea, extinde degetul mic, ceea ce înseamnă că îndreaptă degetul mic de la un pumn.

Știi și ce fel de mușchi este extensorul digitor?

Mușchiul extensor digitor (cunoscut și sub numele de extensor digitorum communis ) este un mușchi al antebrațului posterior prezent la oameni și la alte animale. Extinde cele patru degete mediale ale mâinii. Extensorul degetelor este inervat de nervul interos posterior, care este o ramură a nervului radial.

Cum întăriți extensorul digitului?

Rulați pe călcâie și ridicați degetele de la picioare cât mai sus posibil, mențineți poziția timp de 3 secunde și apoi coborâți încet degetele de la picioare cu exercițiu piciorul în jos până când se apropie de placa de înclinare. (Figura b.) Repetați 15 repetări pentru 3 seturi cu pauze scurte între seturi.

Recomandat: