Cuprins:
- Reabilitare psihologică după accidentarea sportivă
- Dacă aveți de-a face cu o vătămare, iată cum să începeți să vă ocupați de durere, atât fizică, cât și emoțională
Video: Care sunt răspunsurile psihologice la vătămare?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Emoţional răspunsuri la vătămare includ tristețe, sentimente de izolare, iritație, lipsă de motivație, frustrare, furie, modificări ale poftei de mâncare, tulburări de somn și senzație de decuplare.
Întrebat, de asemenea, ce este un răspuns psihologic?
Reacțiile pot include schimbări de comportament, bunăstare fizică, psihologic sănătate, modele de gândire, credințe spirituale și interacțiuni sociale. Aceste semne, simptome și reacții sunt frecvente răspunsuri psihologice la o criză sau la un eveniment traumatic. Unele dintre ele includ: Neîncrederea. Amorțeală emoțională.
Mai mult, cum afectează leziunile sportivii? Când student- sportivi susține semnificativ leziuni , cum ar fi genunchiul leziuni asociate cu pierderea de timp din sport, aceștia pot suferi atât fizic, cât și emoțional cu o scădere a calității vieții. Aceste exemple de caz demonstrează cum rănire poate declanșa depresie semnificativă și idei suicidare.
cum poți ajuta psihologic un atlet accidentat?
Reabilitare psihologică după accidentarea sportivă
- Păstrează Perspectiva.
- Rămâneți cu programul dvs. de dezintoxicare.
- Deveniți un sportiv mai bun.
- Redirecționează-ți energiile.
- Rămâneți implicat în sportul dvs.
- Urmăriți videoclipuri și sporturi la televizor.
- Dezvoltați un program de imagine mentală.
- Concluzie.
Cum faceți față unei leziuni?
Dacă aveți de-a face cu o vătămare, iată cum să începeți să vă ocupați de durere, atât fizică, cât și emoțională
- Pentru corpul tău.
- Ia-l pe gheață.
- Obțineți ajutor (corect).
- Continua sa te misti.
- Dar dacă doare, nu o face!
- A respira.
- Acordați atenție corpului dvs.
- Pentru Psihicul Tău.
Recomandat:
Care sunt componentele cheie ale bunăstării psihologice?
Cercetările privind bunăstarea psihologică au identificat șase componente importante. Autonomie. Autonomia este abilitatea de a lua propriile decizii cu privire la modul de a gândi și a te comporta, mai degrabă decât să te bazezi excesiv pe opiniile sau aprobarea altora. Competență. Relații sănătoase. Acceptare de sine. Crestere personala. Scop în viață
Care sunt diferitele niveluri de vătămare asociate cu o vătămare explozivă?
Există 4 tipuri de leziuni explozive: primară, secundară, terțiară și cuaternară. Leziunea primară prin explozie este rezultatul direct al impactului valului de suprapresurizare asupra corpului. Aceste leziuni apar în principal la organele umplute cu gaz - sistemul auditiv, pulmonar și gastro-intestinal
Care sunt efectele psihologice ale leziunilor sportive?
La acești sportivi, o leziune poate duce la răsturnări emoționale și mai mari. Răspunsurile emoționale la vătămare includ tristețe, sentimente de izolare, iritare, lipsă de motivație, frustrare, furie, alterări ale poftei de mâncare, tulburări de somn și senzație de decuplare
Care sunt răspunsurile fiziologice la stres?
Reacția fiziologică include creșterea ritmului cardiac. Adrenalina duce la excitarea sistemului nervos simpatic și la reducerea activității sistemului nervos parasimpatic. Adrenalina creează modificări în organism, cum ar fi scăderi (în digestie) și creșteri (transpirație, puls crescut și tensiune arterială)
Care sunt două diferențe între răspunsurile tropice și mișcările nastice?
Mișcările nastice diferă de mișcările tropice prin faptul că direcția răspunsurilor tropice depinde de direcția stimulului, în timp ce direcția mișcărilor nastice este independentă de poziția stimulului. Mișcarea tropicală este mișcarea de creștere, dar mișcarea nastică poate fi sau nu mișcare de creștere