Ce se întâmplă cu corpul tău când elimini glutenul?
Ce se întâmplă cu corpul tău când elimini glutenul?

Video: Ce se întâmplă cu corpul tău când elimini glutenul?

Video: Ce se întâmplă cu corpul tău când elimini glutenul?
Video: Ce se intampla cu CORPUL tau DUPA MOARTE !! 2024, Iulie
Anonim

Gluten intoleranța poate provoca atât de multe daune ta intestin subțire care cel organul nu mai produce lactază, cel enzimă care ajută la digestia laptelui. ( Tu ar putea pierde temporar și alte enzime, cum ar fi cel unul care ajută corpul tau zahăr procesat.)

Doar așa, ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai mănânci gluten?

In esenta, gluten nu „stă” cu adevărat înăuntru corpul tau; cand tu elimina gluten , este eliminat. The sincronizare de această eliminare va fi ușor diferită pentru toată lumea, deoarece depinde de cel timpul necesar pentru tu la mânca și digerați alimentele, apoi expulzați-le în mod corespunzător ta sistem.

De asemenea, cum afectează glutenul organismul? Gluten este o proteină care se găsește în multe cereale, inclusiv grâu, orz și secară. Persoanele cu boala celiacă au o reacție imună care este declanșată de mâncare gluten . Ei dezvoltă inflamații și leziuni în tractul intestinal și în alte părți ale corp când mănâncă alimente care conțin gluten.

În al doilea rând, trebuie să eliminați complet glutenul?

Nu renunța gluten deoarece tu cred că este un mod mai sănătos de a mânca. Dacă nu aveți a merge gluten liber să gestionezi o afecțiune medicală, nu este. Decuparea grâului, secarei, orzului și a celorlalte cereale care furnizează glutenul elimină unele dintre sursele cheie de carbohidrați complecși necesari într-o dietă echilibrată.

Cât timp după oprirea glutenului Te simți mai bine?

Mulți oameni declară că simptomele lor digestive încep să se amelioreze în câteva zile de la cădere gluten din dietele lor. Oboseala și orice ceață cerebrală tu am experimentat par să înceapă să primească mai bine și în prima săptămână sau două, deși îmbunătățire acolo poate sa fii treptat.

Recomandat: