Ce tehnică de terapie comportamentală este frecvent utilizată pentru a trata anxietățile sau fricile?
Ce tehnică de terapie comportamentală este frecvent utilizată pentru a trata anxietățile sau fricile?

Video: Ce tehnică de terapie comportamentală este frecvent utilizată pentru a trata anxietățile sau fricile?

Video: Ce tehnică de terapie comportamentală este frecvent utilizată pentru a trata anxietățile sau fricile?
Video: S06 Ep03 - Frica, prieten sau dușman? 2024, Iunie
Anonim

Terapie cognitiv comportamentală (CBT) este cea mai utilizată terapie pentru tulburările de anxietate. Cercetările au arătat că este eficient în tratamentul tulburărilor de panică, fobii, tulburări de anxietate socială și tulburări de anxietate generalizate, printre multe alte afecțiuni.

Ținând cont de acest lucru, ce terapie este utilizată pentru a trata fobiile?

Terapia expunerii

La fel, care sunt tehnicile folosite în terapia comportamentală? Unele dintre cele mai cunoscute tipuri de tratamente sunt: Antrenamentul de relaxare, sistematic desensibilizare , expunerea la realitatea virtuală, expunerea și tehnicile de prevenire a răspunsului, formarea abilităților sociale, modelare, repetiții comportamentale și teme pentru acasă și terapie de aversiune și pedeapsă.

Oamenii se întreabă, de asemenea, cum este folosit comportamentul pentru a trata fobiile, fricile și anxietățile?

Cognitiv tratament comportamental pentru fobii implică dez-împerecherea anxietate răspuns din partea temut situatie. Odată ce aceste modele de gândire sunt mai utile și mai realiste, TCC îi ajută pe oameni să stingă anxietate răspuns prin furnizarea comportamental metode care să-i ajute să facă față lor frică fără anxietate.

Ce tip de terapie este cel mai potrivit pentru a trata un test de fobie?

Cognitiv comportamental terapie este tratament la alegere pentru tulburări de anxietate din copilărie. Temeri și fobii sunt dobândite prin condiționarea clasică și pot fi învățate prin utilizarea expunerii terapie în care copilul se confruntă cu situația de temut prin expunerea gradată la stimulul de temut.

Recomandat: