Cuprins:

Care sunt substanțele chimice bune din creier?
Care sunt substanțele chimice bune din creier?

Video: Care sunt substanțele chimice bune din creier?

Video: Care sunt substanțele chimice bune din creier?
Video: 🍀Intinerirea creierului: 15 alimente care imbunatatesc concentratia si mentin creierul tanar 2024, Iunie
Anonim

Este un mecanism de supraviețuire: în prezența a ceva bun, creierul eliberează patru substanțe chimice principale „simțitoare” - endorfină , oxitocina , serotonina , și dopamina – iar în prezența pericolului, intervine substanța chimică „senzație rău” – cortizolul.

În consecință, care sunt cele 5 substanțe chimice ale creierului?

Patru substanțe chimice importante ale creierului

  • Serotonina. Probabil știți deja că serotonina joacă un rol în somn și în depresie, dar această substanță chimică inhibitoare joacă, de asemenea, un rol major în multe dintre funcțiile esențiale ale corpului, inclusiv apetitul, excitația și starea de spirit.
  • Dopamina.
  • Glutamat.
  • Norepinefrina.

În plus, care sunt hormonii de bine? Responsabile pentru aceasta sunt procesele biochimice și eliberarea așa-numiților hormoni ai fericirii. Cele mai populare sunt endorfine, dopamina și serotonina.

Oamenii întreabă, de asemenea, cum îmi fac fericită substanțele chimice ale creierului?

  1. #2 Serotonina (Crede în tine) Încrederea declanșează serotonina.
  2. # 3 Oxitocina (Construiți încredere în mod conștient) Încrederea declanșează oxitocina.
  3. # 4 Endorfină (Faceți timp să vă întindeți și să râdeți) Durerea provoacă endorfină.
  4. # 5 Cortizol (Supraviețuiește, apoi prosperă) Cortizolul se simte rău.
  5. Construirea de noi obiceiuri fericite.

Care sunt cele 4 substanțe chimice fericite?

Aceste patru substanțe chimice pentru fericire sunt:

  • Endorfina: substanța chimică de mascare a durerii.
  • Dopamina: obiectivul atingerii substanțelor chimice.
  • Serotonina: substanța chimică de conducere.
  • Oxitocina: substanța chimică a iubirii.

Recomandat: