Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci zahăr?
Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci zahăr?

Video: Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci zahăr?

Video: Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci zahăr?
Video: Experiment: NU am consumat ZAHAR doua saptamani 2024, Iunie
Anonim

Cand noi digera zahăr , enzime în spargerea intestinului subțire aceasta în glucoză. Dacă corpul tau încetează să mai producă insulină sau suficientă sau dacă ta celulele devin rezistente la aceasta , acest lucru poate duce la diabet, plecarea ta sânge- zahăr niveluri pentru a se ridica la niveluri periculoase.

În ceea ce privește acest lucru, ce se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci prea mult zahăr?

Mâncând prea mult adăugat zahăr poate avea mulți efecte negative asupra sănătății. Un exces de alimentele și băuturile îndulcite pot duce la creșterea în greutate, sânge zahăr probleme și un risc crescut de boli de inimă, printre alte afecțiuni periculoase. Dacă tu trebuie să taie adăugat zahăr din ta dieta, încercați câteva al mici modificări enumerate mai sus.

De asemenea, știți, de ce zahărul este toxic pentru corpul uman? Prea mult zahăr este dăunătoare la corp și promovează inflamația și bolile. Un studiu recent arată legătura dintre dovezi zahăr consumul și cancerul de sân. Zahăr consumul este, de asemenea, un factor de risc major pentru dezvoltarea altor condiții de sănătate, cum ar fi obezitatea și bolile de inimă.

Ținând cont de asta, ce se întâmplă cu creierul tău când mănânci zahăr?

Când o persoană consumă zahăr , la fel ca orice aliment, activează receptorii gustului limbii. Apoi, semnalele sunt trimise către creier , luminând căile de recompensă și provocând eliberarea unui val de hormoni ai senzației de bine, cum ar fi dopamina.

Ce se întâmplă cu zahărul nefolosit din organism?

Exces zahăr este stocată sub formă de grăsime. Fructoza rămasă este transformată în grăsime în ficat, crescând riscul de obezitate, diabet de tip 2 și boli cardiovasculare.

Recomandat: