La ce leziune este supraspinatul cel mai susceptibil?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Manșetă rotatorie leziuni reprezintă o cauză comună a durerii de umăr. Tendoanele manșetei rotatorilor, în special supraspinatus tendon, sunt unice susceptibil la forțele de compresiune ale impactului subacromial.

Având în vedere acest lucru, de ce tendonul supraspinat este cel mai frecvent rănit?

The tendonul supraspinatus este cel mai frecvent tendon rupt în umăr. Lacrimi pentru manșeta rotatoare poate fi cauzată de o acută rănire cum ar fi o cădere, ridicarea sau tragerea sau ridicarea prea mult deasupra capului. Lacrimile cronice sunt mai multe uzual și sunt cauzate de modificări degenerative de-a lungul anilor.

Ulterior, întrebarea este, unde se simte durerea supraspinatus? Supraspinatus muşchi. The supraspinatus mușchiul ajută la răpirea brațului și stabilizarea capului humerusului în timpul mișcărilor brațului. TrP-uri în cadrul supraspinatus mușchiul provoacă o referire durerea resimțită la fel de adânc durere în jurul umărului, în special peste regiunea mid-deltoidă.

În consecință, ce parte a manșetei rotatorilor este rănită cel mai frecvent și de ce?

The manșeta rotatoare este o serie de 4 mușchi ai umărului care formează a manșetă de țesut în jurul osului humerus în articulația umărului. Acești mușchi oferă o forță de rotație a umărului. Lacrimile din tendoanele acestor mușchi sunt numite manșeta rotatoare lacrimi. The cel mai frecvent mușchiul afectat este supraspinatul.

Cum previi leziunea supraspinatus?

Pasul 1: Protejați spațiul subacromial, asigurându-vă că aveți o mișcare fluidă a scapulei în timp ce ridicați brațul. Efectuați exerciții posturale (adică îngeri de perete) pe tot parcursul zilei pentru a vă menține sus și evita rotindu-vă umerii înainte.