Cuprins:

Cum îți pui bandă KT pe vintre?
Cum îți pui bandă KT pe vintre?

Video: Cum îți pui bandă KT pe vintre?

Video: Cum îți pui bandă KT pe vintre?
Video: KT Tape: Groin 2024, Septembrie
Anonim

KT Tape ajuta la tratarea acestei afectiuni prin relaxare cel mușchilor, oferind sprijin și stabilitate și creșterea circulației. APLICA : Ancoră A fâșie completă de bandă la cel parte a cel genunchi cel mușchii interiori ai piciorului așa cum se arată fără întindere. Aplicați banda către vintre cu 25% întindere.

Mai mult, KT Tape funcționează pentru zona inghinală?

Utilizare KT Tape pentru a relaxa și susține mușchii încordați, precum și pentru a calma durerea*. O combinație de întindere progresivă ușoară și KT Tape vă va ajuta să vă activați din nou într-un timp mult mai scurt *. Poală tulpinile sunt de obicei clasificate după cum urmează: Adesea oamenii se plâng de spasm muscular, umflături și vânătăi semnificative.

În mod similar, cum comprimați o leziune inghinală? Aplicarea unui elastic comprimare învelișul poate ajuta la reducerea durerii și la menținerea umflăturii în jos. 1? Puteți găsi bandaje elastice sau pre-tăiate speciale poală bandă cu ușurință la majoritatea farmaciilor locale. După aplicarea gheții pe rănire , înfășurați coapsa ferm și continuați cu gheață prin bandaj sau bandă.

În ceea ce privește acest lucru, cum scapi rapid de durerea inghinală?

Pentru a accelera vindecarea, puteți:

  1. Înghețați interiorul coapsei pentru a reduce durerea și umflarea. Experții recomandă să o faceți timp de 20 până la 30 de minute la fiecare 3 până la 4 ore timp de 2 până la 3 zile sau până când durerea dispare.
  2. Comprimă-ți coapsa folosind un bandaj elastic sau o bandă.
  3. Luați analgezice antiinflamatoare.

Cum remediați o inghină trasă?

  1. Înghețați interiorul coapsei pentru a reduce durerea și umflarea.
  2. Comprimă-ți coapsa folosind un bandaj elastic sau o bandă.
  3. Luați analgezice antiinflamatoare.
  4. Pentru a ajuta la vindecarea țesuturilor, medicul dumneavoastră vă va ghida în exerciții active de întindere și întărire.

Recomandat: