Cuprins:
Video: Unde ar trebui să fac masaj dacă am dureri de stomac?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Masaj ta stomacul poate ajuta la deplasarea scaunului de-a lungul interiorului colonului. Poate ajuta la ameliorarea simptomelor de etanșeitate, presiune, crampe și balonare. Începeți din partea dreaptă a stomac jos de osul pelvisului. Frecați cu o mișcare circulară ușor în partea dreaptă până ajungeți la oasele coastei.
De asemenea, să știți este că frecare stomacului vă ajută să vă doară stomacul?
Diverse studii au descoperit că masajul abdominal poate ajuta la ameliorarea constipație, accelerați ta digestie, bate balonarea și ușurează durere abdominală asociate cu afecțiuni digestive. La rândul său, acest lucru dă ta digestia un impuls, ameliorând simptomele indigestiei. Dar pur și simplu frecându-vă stomacul nu va face.
În plus, care sunt punctele de presiune pentru a calma durerile de stomac? Pentru a-l găsi, plasați palma mâinii în sus și folosiți trei degete pentru a măsura aproximativ un centimetru în jos de încheietura mâinii. Poarta interioară punct este aici, aproximativ în centrul încheieturii mâinii. Practicanții recomandă utilizarea degetului mare al celeilalte mâini pentru a-l masa ferm punct de presiune la ușurare greață și dureri de stomac.
De aici, care este cel mai rapid mod de a ameliora durerile de stomac?
Fii ghidat de medicul tău, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a ușura durerea, inclusiv:
- Puneți o sticlă cu apă fierbinte sau o pungă de grâu încălzită pe abdomen.
- Înmuiați într-o baie caldă.
- Bea multe lichide limpezi, cum ar fi apa.
- Reduceți consumul de cafea, ceai și alcool, deoarece acestea pot agrava durerea.
Unde este punctul de presiune pentru stomacul tău?
The stomac 36 (ST36) punct este situat pe ta piciorul inferior, chiar sub rotula. Masând acest lucru punct poate ameliora greața și durerea, precum și ajuta la alte probleme de sănătate.
Recomandat:
De unde știu dacă am o infecție bacteriană în stomac?
Gastroenterita bacteriană se întâmplă atunci când bacteriile provoacă o infecție în intestin. Acest lucru provoacă inflamații în stomac și intestine. De asemenea, puteți prezenta simptome precum vărsături, crampe abdominale severe și diaree. Unii oameni numesc această infecție „intoxicație alimentară”
Ce ar trebui să fac dacă am fost expus azbestului?
Majoritatea oamenilor nu dezvoltă boli pulmonare grave sau care pun viața în pericol ca urmare a expunerii la azbest. Ar trebui să solicitați întotdeauna sfatul medicului dacă aveți simptome precum tuse, senzație de respirație sau dureri în piept. Discutați cu medicul general despre: orice loc de muncă trecut sau prezent cu risc de azbest
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu de 5 luni are febră?
Discutați cu medicul pediatru despre administrarea unei doze de acetaminofen sau ibuprofen. Acestea reduc de obicei febra cu cel puțin un grad sau două după 45 de minute aproximativ. Farmacistul sau medicul vă pot oferi informațiile corecte privind dozajul pentru copilul dumneavoastră. Nu-i administrați bebelușului aspirină
De unde știu dacă copilul meu are dureri de stomac?
Simptomele care apar cu durerea de stomac variază în funcție de ceea ce cauzează durerea de stomac. De exemplu, dacă durerea de stomac vine cu pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături și diaree, problema ar putea fi gastroenterita sau intoxicația alimentară. Crampele și durerea generală pot fi asociate cu excesul de vânt și balonare
Ce ar trebui să fac dacă nu dormeam cu o seară înainte?
Nu am dormit mult noaptea trecută? 10 moduri de a funcționa astăzi. Bea multa apa. Obosim cand suntem deshidratati. Pune-ți sângele în mișcare. Vorbind despre a fi activ, un antrenament este o modalitate excelentă de a te trezi. Reduceți mesele mari. Du-te afara. Fă un duș rece. Schimbă lucrurile. Să ai o bucată de gumă. Prioritizează-ți și simplifică-ți ziua