Care sunt factorii de risc pentru apariția osteoporozei?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Factorii care vor crește riscul de a dezvolta osteoporoză sunt:

• Genul feminin, rasa caucaziană sau asiatică, cadrele corpului subțire și mic și o istorie familială de osteoporoză .
• Fumatul, consumul excesiv de alcool și cofeină, lipsa exercițiilor fizice și o dietă săracă în calciu.
• Alimentație precară și sănătate generală precară.

În ceea ce privește acest lucru, care sunt factorii de risc ai testului de osteoporoză?

3) Factorii de risc includ deficiențe de gen, postmenopauză, dietetice (calciu, proteine, vitamina D, C, K), probleme metabolice (diabet, hipertiroidism, BPOC, consum cronic de glucocorticoizi, anti-convulsive) sau probleme de comportament ( fumat , alcoolism, tulburări de alimentație). Fractură anterioară de fragilitate.

ce factori ați putea modifica pentru a reduce riscul de osteoporoză? Iată șase pași pentru a vă ajuta să reduceți riscul de osteoporoză:

• Cunoaște-ți riscurile. Cunoașterea riscurilor dvs. este primul pas către prevenire.
• Exercițiu.
• Uită-te la aportul tău de calciu și vitamina D.
• Renunțe la fumat.
• Limitați consumul de alcool.
• Tratați cauza principală a unei fracturi.

Știți, de asemenea, care sunt 3 factori de risc modificabili pentru osteoporoză?

Factorii de risc modificabili includ:

• Alcool.
• Fumat.
• Indicele de masă corporală scăzut.
• Alimentație proastă.
• Deficitul de vitamina D.
• Tulburari de alimentatie.
• Deficitul de estrogen.
• Exercițiu insuficient.

Cine este cel mai expus riscului de osteoporoză?

Femeile peste 50 de ani sunt cel mai oamenii probabil să se dezvolte osteoporoză . Afecțiunea este de 4 ori mai probabilă la femei decât la bărbați. Oasele mai ușoare, mai subțiri ale femeilor și durata de viață mai lungă sunt parte din motivul pentru care au o femeie mai mare risc . Bărbații pot obține osteoporoză , de asemenea -- este doar mai puțin obișnuit.