Este insomnia o problemă comună?
Este insomnia o problemă comună?

Video: Este insomnia o problemă comună?

Video: Este insomnia o problemă comună?
Video: Common Sleep Problems 2024, Iunie
Anonim

Insomnie este unul dintre somnurile cele mai frecvent raportate Probleme . Una din patru femei are unele insomnie simptome, cum ar fi probleme cu adormirea, probleme cu somnul sau ambele. Aproximativ unul din șapte adulți are cronice (pe termen lung) insomnie . Insomnie este mai mult uzual la femei, în special la femei mai în vârstă, decât la bărbați.

Pe lângă asta, care este motivul nopților nedormite?

Anxietate , stres și depresie sunt unele dintre cele mai frecvente cauze de cronicizare insomnie . A avea dificultăți de somn poate face, de asemenea anxietate , stres și depresie simptome mai grave. Alte cauze emoționale și psihologice frecvente includ furia, îngrijorarea, durerea, tulburarea bipolară și trauma.

În plus, care sunt cele 3 tipuri de insomnie? Sunt cateva diferite tipuri de insomnie . Fiecare tip se caracterizează prin cât durează, cum îți afectează somnul și cauza principală.

Insomnie de întreținere

  • boala de reflux gastroesofagian.
  • apnee de somn.
  • astm și alte afecțiuni respiratorii.
  • sindromul picioarelor neliniștite.
  • tulburare periodică a mișcării membrelor.

Așadar, cine este cel mai probabil să sufere de insomnie?

Insomnie este o tulburare frecventă. Afectează femeile mai des decât bărbații. Tulburarea poate apărea la orice vârstă. Cu toate acestea, adulții mai în vârstă sunt mai mulți probabil a avea insomnie decât oamenii mai tineri.

Insomnia înseamnă că nu dormi niciodată?

Da, tu poate avea probleme cu adormirea (cunoscut sub numele de dormi -debut insomnie ), dar unele persoane au probleme cu a rămâne adormit ( dormi -mentine insomnie ) sau trezirea prea devreme (trezirea dimineața devreme). Dormi specialiștii pot căuta o cauză subiacentă, cum ar fi o afecțiune medicală sau o problemă psihologică.

Recomandat: