Lumina de noapte este bună pentru ochii tăi?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Dar presupunând Noapte Shift funcționează în cel corect, spunând că culorile mai calde sunt „mai ușor de folosit ochii tăi ' induce in eroare: noapte modul nu se reduce ochi încordare – ajută la oprire ușoară de la afectare cel creier. Ceasurile corporale au ritmuri circadiene - cicluri interne care durează aproximativ 24 de ore (circa diem este latină pentru „în jurul unei zile”).

Ținând acest lucru în vedere, lumina de noapte vă ajută ochii?

Lumina de noapte este o caracteristică care reduce cel Cantitate de albastru ușoară la noapte timp și afișează culori mai calde care poate ajuta a reduce ochi tulpina și Ajutor adormi după ce ai stat treaz până lucrezi ta calculator.

ce este modul de lumină de noapte? Android 7.1.1 a introdus o caracteristică numită Lumina de noapte care reduce cantitatea de albastru ușoară emis de afișajul dispozitivului pentru a se potrivi mai bine cu naturalul ușoară a orei și locației utilizatorului. Android 8.0 a introdus o caracteristică suplimentară care oferă utilizatorilor mai mult control asupra intensității Lumina de noapte efect.

Prin urmare, dormitul cu luminile aprinse este rău pentru ochi?

Suprimarea melatoninei cauzată de ușoară este la inimă de mult de cercetarea care leagă noaptea ușoară la dormi tulburări și sănătate precară. Luminos ușoară seara târziu - pe la miezul nopții - poate împinge somnul tău /ciclu de trezire înapoi cu o jumătate de oră sau cam asa ceva, făcându-vă somnoros mai târziu în seara în noaptea următoare.

Ce luminozitate a ecranului este cea mai bună pentru ochi?

A bun regula generală: textul trebuie să fie de trei ori cea mai mică dimensiune pe care o puteți citi dintr-o poziție normală de vizionare. Din nou, poziția normală ar trebui să fie de 20 până la 30 inci de monitor Când vine vorba de combinații de culori, dvs. ochi preferați textul negru pe un fundal alb sau ușor galben.