Cuprins:

Moong dal este bun pentru frig?
Moong dal este bun pentru frig?

Video: Moong dal este bun pentru frig?

Video: Moong dal este bun pentru frig?
Video: How to Sprout Moong (Mung) Beans At Home | Easy Kitchen Tips and Recipes By Shilpi 2024, Iunie
Anonim

Mananca rece

De exemplu, kosumalli este un celebrat rece fel de mâncare în Tamil Nadu: Moong dal se înmoaie în apă până se umflă și se înmoaie și apoi se aruncă cu morcovi sau castraveți rasi, suc de lămâie, sare, piper și ardei iute.

În ceea ce privește acest lucru, ce alimente ar trebui evitate în timpul tusei?

Dacă aveți tipul „rece” tuse , cu simptome precum mâncărime în gât și flegmă albă și subțire, evita crud şi rece alimente precum banana, varza albă și fructele. Alege alimente precum ghimbirul, tulpina de ceapă galeză și sâmburele de caise, care au proprietăți de încălzire.

În afară de mai sus, putem mânca măr în timpul frigului? Un măr o zi ține doctorul departe” nu este doar o vorbă - mere de fapt poate sa ajuta la prevenirea unor boli precum cele comune rece . Acest fruct conține antioxidanți fitochimici, potrivit unui studiu publicat în Nutrition Journal. Acești antioxidanți ajută la creșterea imunității și la reducerea riscului de boli cronice.

În afară de mai sus, Khichdi este bun pentru frig?

Pe măsură ce frigul din noiembrie se instalează, mai degrabă decât să ajung la comprimatele de gripă, scoatem ingredientele pentru khichdi (răspunsul indian la supa de pui) sau Masala chai, originalul vindecare la rece . Khichdi , un fel de mâncare indian făcut cu orez basmati, linte, usturoi și ghimbir.

Ce ar trebui să mâncăm în timpul tusei și răcelii?

Cele 15 cele mai bune alimente de mâncat când ești bolnav

  1. Supa de pui. Supa de pui a fost recomandată ca remediu pentru răceala obișnuită de sute de ani - și din motive întemeiate (1).
  2. bulion. Ca și supa de pui, bulionul sunt surse excelente de hidratare în timp ce ești bolnav.
  3. Usturoi.
  4. Suc de cocos.
  5. Ceai fierbinte.
  6. Miere.
  7. Ghimbir.
  8. Mancaruri picante.

Recomandat: