Video: Este rău să te antrenezi când ai dureri în gât?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
"Dacă simptomele dvs. sunt deasupra gâtului, inclusiv un Durere de gât , congestie nazală, strănut și lacrimi din ochi, atunci este OK pentru a face mișcare ", spune el." Dacă simptomele dvs. sunt mai jos de gât, cum ar fi tuse, dureri corporale, febră și oboseală, atunci este timpul să închideți pantofii de alergare până când aceste simptome vor dispărea."
În mod similar, ați putea întreba, alergarea va înrăutăți durerea în gât?
Dacă simptomele dumneavoastră sunt „de deasupra gâtului”… curgerea sau nasul înfundat, strănutul sau Durere de gât , putin usor alergare probabil că nu va face do orice rău și, de fapt, ar putea chiar ajuta. Alergare în aceste condiții crește deshidratarea și poate sa duce la probleme mai grave, deci DO NU ALERGA . Decolează următoarele zile la o săptămână.
De asemenea, de ce am dureri în gât după ce mă antrenez? Gat uscat cand exercitarea poate sa avea doua cauze principale. Obstrucție nazală și reflux acid. Fluxul slab de aer prin nas îngreunează oxigenarea, în special în timpul unei a face exerciții fizice . Cu toate acestea, respirația gurii poate face ca gât uscat și pentru unii oameni gât pot simti inflamat deoarece aerul uscat poate fi iritant.
Prin urmare, ar trebui să faceți exerciții cu un virus?
„Dacă simptomele dvs. sunt la nivelul gâtului - lucruri cum ar fi sinusul și congestia nazală, dureri în gât etc.- exercițiu nici nu ajută, nici nu doare”, spune Nieman. Dar dacă tu aveți gripă sau alte forme de infecții sistemice cauzatoare de febră, exercițiu este o idee proastă.
Exercițiile fizice îmi vor înrăutăți răceala?
Moderat exercițiu nu îți va prelungi boala sau face simptomele dumneavoastră mai rea , dar s-ar putea să nu le scurteze nici. Un posibil beneficiu al exercitarea cu rece : Dacă sunteți în general bine hidratat, a antrenament poate despărțiți aglomerația, notează dr. Durst. Cu toate acestea, congestia dvs. ar putea agrava daca esti deshidratat.
Recomandat:
Poate usca casa să provoace dureri în gât?
Aerul uscat vă poate distruge umezeala pielii și, deoarece fața dvs. este expusă constant, este deosebit de susceptibilă la problemele legate de calitatea aerului. Aerul uscat poate provoca dureri în gât și nas înfundat
Circulația slabă poate provoca dureri de gât?
Circulația deficitară care rezultă dintr-o cauză primară, cum ar fi diabetul, poate duce la dureri extreme de gât și dureri de cap severe. Lipsa unui flux sanguin adecvat poate provoca aceste simptome în zona capului și gâtului, precum și în brațe, mâini și degete
Ce cauzează dureri de cap febră și dureri de corp?
Meningita Febra si durerile de cap sunt printre primele simptome ale meningitei. Această boală gravă apare atunci când o infecție atacă mucoasa din jurul creierului și măduvei spinării. O infecție cu meningită este de obicei cauzată de un virus, deși infecțiile bacteriene și fungice pot fi, de asemenea, cauza
Poate băutura să provoace dureri în gât?
Respirația prin gură - adesea din cauza congestiei nazale cronice - poate provoca, de asemenea, o durere în gât. Iritanti. Poluarea aerului exterior și poluarea interioară, cum ar fi fumul de tutun sau substanțele chimice, pot provoca dureri cronice în gât. Mestecatul tutunului, consumul de alcool și consumul de alimente picante vă pot irita gâtul
Poate TMJ să provoace dureri de gât și umăr?
Dacă aveți dureri inexplicabile în gât și/sau umeri, este posibil să suferiți de ATM. Când acești mușchi devin obosiți, vă pot provoca dureri pe gât, în umeri și în spate. Durerea poate iradia chiar și pe brațe în cazuri severe