De ce este prost oxidul de magneziu?
De ce este prost oxidul de magneziu?

Video: De ce este prost oxidul de magneziu?

Video: De ce este prost oxidul de magneziu?
Video: Formula și denumirea oxizilor 2024, Iunie
Anonim

* Oxid de magneziu vă poate afecta atunci când respirați. * Respirație Oxid de magneziu poate irita ochii și nasul. * Expunere la Oxid de magneziu poate provoca „febra fumului de metal”. Aceasta este o boală asemănătoare gripei, cu simptome de gust metalic în gură, cefalee, febră și frisoane, dureri, senzație de apăsare toracică și tuse.

În mod similar, se poate întreba, este sigur să luați oxid de magneziu zilnic?

Tu nu ar trebui să lua Mai mult oxid de magneziu decât recomandă medicul dumneavoastră sau eticheta produsului. Prea mult magneziu în sânge poate provoca reacții adverse grave. Nu ar trebui să utilizați acest lucru supliment ca antiacid mai mult de două săptămâni sau ca laxativ mai mult de o săptămână, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să faceți acest lucru.

S-ar putea întreba, de asemenea, care este cel mai bun oxid de magneziu sau citrat de magneziu? Oral, citrat de magneziu este cea mai bună formă absorbită (dar este legată de o moleculă mare, astfel încât există o cantitate mai mică de magneziu după greutate). Mg oxid este cea mai slab absorbită formă, dar are cel mai mare Mg pe greutate, așa că de fapt s-ar putea să obțineți mai multe elemente elementare magneziu din aceeași doză de Mg oxid vs.

Mai mult, care sunt beneficiile oxidului de magneziu?

La fel ca alte tipuri de magneziu , oxid de magneziu are multe beneficii pentru sănătate . Când este utilizat în mod regulat, oxid de magneziu poate ajuta la creșterea scăzută magneziu niveluri, ameliorează constipația, gestionează depresia, tratează migrenele și multe altele.

Ce se întâmplă când iei prea mult oxid de magneziu?

Obținerea prea mult magneziu din dietă nu este de obicei un motiv de îngrijorare. Ocazional, o doză mare de magneziu din suplimente sau medicamente poate provoca simptome ușoare ale unui supradozaj , inclusiv diaree, greață și crampe stomacale. oxid de magneziu.

Recomandat: