La ce oră ar trebui să se culce un copil de 9 ani într-o noapte de școală?
La ce oră ar trebui să se culce un copil de 9 ani într-o noapte de școală?

Video: La ce oră ar trebui să se culce un copil de 9 ani într-o noapte de școală?

Video: La ce oră ar trebui să se culce un copil de 9 ani într-o noapte de școală?
Video: TU LICEAN VS. TU COPIL || Diferite tipuri de oameni, momente în care te poți regăsi! 2024, Iulie
Anonim

De obicei du-te la culcare între orele 19:00 și 9 p.m. și treziți-vă între 6 a.m. și 8 a.m. Copiii de la această vârstă, de obicei du-te la culcare între orele 19:00 și 9 p.m. și trezește-te în jurul orei 6 dimineața și 8 dimineața, la fel ca atunci când erau mai mici. La vârsta de 3 ani, majoritatea copiilor încă fac pui de somn, în timp ce la vârsta de 5 ani, majoritatea nu.

În această privință, la ce oră ar trebui să se culce un copil de unsprezece ani într-o noapte de școală?

De exemplu, calculatorul ar să vă spun că timpul de culcare adecvat pentru un 5- an - vechi elevul de grădiniță care trebuie să se trezească la 7:00 este înainte de 21:00 Deși, pentru medie 11 - an - vechi , care trebuie să se trezească până la 6:30 pentru şcoală , el sau ea ar trebuie să fiu în pat între 18:30 și 21:30 Aceasta este

La fel, ce este o oră bună de culcare pentru copiii de 10 ani? „Dăm adesea regula generală a„ 10 sub 10 , ' sens 10 ore pentru copii sub 10 ani de vârstă, "pediatric dormi expert, a declarat dr. Jodi Mindell pentru The Huffington Post. „De asemenea, mai multe studii arată că copiii care merg la culcare înainte de ora 9:00 primesc mult mai mult dormi decât cei care se culcă mai târziu de ora 9:00."

care este cel mai bun moment pentru a merge la culcare într-o noapte de școală?

Asa de, pentru de exemplu, un copil de cinci ani care trebuie să fie la şcoală la 8:00 și necesită aproximativ o oră pentru a vă pregăti și a lua micul dejun ar putea funcționa Cel mai bun când mergi la pat la ora 20:00 sau la ora 21:00 și trezirea la ora 7:00. Amintiți-vă, totuși, că majoritatea copiilor se trezesc devreme.

La ce vârstă ar trebui să se culce singur un copil?

În timp ce împărtășirea unui pat ar putea ușura presiunile asupra familiilor în timp ce copiii sunt foarte mici, obiceiul de a dormi în comun poate pune probleme pe măsură ce copiii se maturizează. Până când copiii lor au 2 - 2 1 / 2 ani , majoritatea părinților vor fi dornici să-i facă să doarmă ușor toată noaptea în propriile paturi.

Recomandat: