Cuprins:

Cât durează umflarea piciorului să coboare după un zbor?
Cât durează umflarea piciorului să coboare după un zbor?

Video: Cât durează umflarea piciorului să coboare după un zbor?

Video: Cât durează umflarea piciorului să coboare după un zbor?
Video: CUM ARATA PICIORUL DUPA OPERATIE.. 2024, Iunie
Anonim

The umflătură obișnuit se duce în jos în câteva ore, mai degrabă decât să ia zile. și eu obține glezne uriașe din zbor lung transport, dar de obicei dispare în 24 de ore- Este ar fi groaznic să ai așa ceva umflătură zile de durată.

De asemenea, întrebarea este: cum scapi de picioarele umflate după zbor?

Pentru a ameliora umflarea piciorului în timpul unui zbor:

  1. Purtați haine largi.
  2. Faceți o scurtă plimbare la fiecare oră sau cam așa ceva.
  3. Flexați și extindeți frecvent gleznele și genunchii în timp ce sunteți așezat.
  4. Flexează-ți mușchii gambei.
  5. Schimbați poziția pe scaun cât mai mult posibil, având grijă să evitați încrucișarea picioarelor.

Ulterior, întrebarea este, cât durează umflarea după zbor? A lung -așezare zbor crește temporar riscul de trei sau de patru ori - acest lucru nu scade până la două până la patru săptămâni după aterizare. Acțiunea promptă este vitală dacă observați orice simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, sau dureri sau umflat picior sau picior.

În această privință, cât timp îmi vor fi umflate picioarele după zbor?

Umflătură asta nu coboară după cateva ore după the zbor iar reluarea activității normale poate fi cauzată de ceva mai grav, cum ar fi un cheag de sânge (cunoscut și sub numele de tromboză venoasă profundă). Alte semne ale acestei afecțiuni includ umflătură care apare doar într-una picior , sau este însoțit de picior durere.

Cum faci ca umflarea să scadă rapid?

Terapie la rece Puteți utiliza pachete de gheață, sisteme de terapie la rece, băi de gheață sau camere de crioterapie pentru a livra frig în zona afectată. Aplicați rece de mai multe ori pe zi timp de 20-30 de minute la un moment dat pentru a vă ajuta să păstrați umflându-se în jos , în special în primele câteva zile după o accidentare.

Recomandat: