Cuprins:
- Simptomele de așteptat de la un mușchi inferior al spatelui sau orice tip de tulpină a spatelui inferior includ de obicei:
- Luați în considerare adăugarea unei zile pe săptămână dedicată antrenamentului acelor mușchi și puteți începe cu aceste cinci exerciții
Video: Care sunt numele musculaturii spatelui?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Sunt trapezul, latissimus dorsi, romboidul major, romboidul minor și scapulele levatorului. Aceste mușchii în cea mai mare parte, primesc aportul lor nervos de la ramul ventral al nervilor cervicali, cu excepția trapezului muşchi.
În ceea ce privește acest lucru, câți mușchi sunt în spatele tău?
Ta înapoi este alcătuit din trei mari muşchi grupuri. Latissimus dorsi este situat pe fiecare parte a dumneavoastră înapoi și vă ajută să vă extindeți, să vă rotiți și să vă trageți brațele spre corp. Erectorul spinal, cunoscut și sub denumirea de partea inferioară înapoi , este alcătuit din trei mușchii care parcurg lungimea ta înapoi de la gât până la fanny.
În plus, din ce este format spatele? Structura. Caracteristica centrală a omului înapoi este coloana vertebrală, în special lungimea de la vârful vertebrelor toracice până la partea inferioară a vertebrelor lombare, care găzduiește măduva spinării în canalul său spinal și care are, în general, o anumită curbură care dă formă înapoi.
Ținând cont de acest lucru, de unde știi dacă durerile de spate sunt musculare?
Simptomele de așteptat de la un mușchi inferior al spatelui sau orice tip de tulpină a spatelui inferior includ de obicei:
- Dureri de spate plictisitoare, dureroase. Mușchii tensionați se simt de obicei dureroși, strânși sau dureroși.
- Durere intensificată cu mișcare.
- Durerea care este localizată în zona lombară.
Cum obții mușchii spatelui?
Luați în considerare adăugarea unei zile pe săptămână dedicată antrenamentului acelor mușchi și puteți începe cu aceste cinci exerciții
- Rânduri îndoite. Rândurile îndoite sunt excelente pentru spate.
- Ridică din umeri. Ridicările de umeri îți vor lucra capcanele și romboizii.
- Deadlifts.
- Lat derulante.
- Pull-up-uri și chin-up-uri.
Recomandat:
Ce organe sunt pe partea dreaptă a spatelui?
Rinichii sunt localizați de ambele părți ale coloanei vertebrale, sub cutia toracică. Rinichiul drept atârnă puțin mai jos decât cel stâng, făcându-l și mai probabil să provoace dureri de spate inferioare dacă este infectat, iritat sau inflamat. Problemele renale frecvente includ pietre la rinichi și infecție la rinichi
Care sunt numele oaselor din sistemul osos?
Scheletul uman este alcătuit din 206 oase, inclusiv oase ale: Craniului - inclusiv osul maxilarului. Coloana vertebrală - vertebre cervicale, toracice și lombare, sacrum și coadă (coccis) Piept - coaste și piept (stern) Brațe - omoplat (omoplat), osul gulerului (clavicula), humerusul, raza și ulna
Ce vertebre sunt în partea inferioară a spatelui?
Vertebrele lombare. Vertebrele lombare constau din cinci oase cilindrice individuale care formează coloana vertebrală în partea inferioară a spatelui. Aceste vertebre poartă toată greutatea părții superioare a corpului, oferind în același timp flexibilitate și mișcare regiunii trunchiului. De asemenea, protejează măduva spinării delicată și nervii din canalul lor vertebral
Care sunt numele vaselor de sânge care transportă sângele în plămâni?
Vase de sânge. Vena cavă inferioară și superioară aduc sângele sărac în oxigen din corp în atriul drept. Artera pulmonară canalizează sângele sărac în oxigen din ventriculul drept în plămâni, unde oxigenul intră în sânge. Venele pulmonare aduc sânge bogat în oxigen în atriul stâng
Care sunt simptomele unei rupturi de disc în partea inferioară a spatelui?
Simptome Durere de braț sau picior. Dacă hernia de disc este în partea inferioară a spatelui, veți simți de obicei cea mai mare durere la nivelul feselor, coapsei și gâtului. Amorțeală sau furnicături. Persoanele care au hernie de disc au adesea amorțeală radiantă sau furnicături în partea corpului deservită de nervii afectați. Slăbiciune