Cofeina este bună pentru studenți?
Cofeina este bună pentru studenți?

Video: Cofeina este bună pentru studenți?

Video: Cofeina este bună pentru studenți?
Video: Excesul de Cofeină. 15 efecte periculoase ale consumului exagerat de cafea 2024, Iunie
Anonim

Cofeină și avantajele sale

În plus, cafea S-a dovedit că reduce riscul de accident vascular cerebral, precum și riscul de diabet de tip 2. Ce este cel mai important pentru dvs. ca student Cu toate acestea, cercetătorii Johns Hopkins10 am constatat că cofeină conține, de asemenea, proprietăți care vă pot îmbunătăți memoria.

Mai mult, cofeina este bună pentru studiu?

Cofeină promovează vigilența și ajută la reducerea oboselii, ajutând STM în capacitatea de a reține informații. Deci în timpul obositorului studiu sesiuni, cofeină poate îmbunătăți cantitatea de informații stocate în STM, facilitând astfel învățarea și o mai bună înțelegere.

Ulterior, întrebarea este: cum afectează cofeina studenții? Cupa după-amiezii târzii a cafea că media student la facultate preluările după curs ar putea fi, de fapt, motivul care stă la baza unei insomni, chiar dacă este posibil să nu simtă efectele acesteia. Deci ascultă, studenti de colegiu . Vă veți simți mai treaz în timpul zilei dacă vă veți reduce cofeină consum.

În al doilea rând, cofeina este rea pentru studenți?

Cofeină nu are efecte secundare reale: fals. De exemplu, elevi bând cafea în timpul săptămânilor de examen pot apărea simptome de sevraj, cum ar fi cefalee, oboseală și iritabilitate ulterior, atunci când nu este necesar să consumați la fel de mult cofeină.

Cofeina afectează performanța academică?

Per total, cofeina face puțin de îmbunătățit Performanta academica în afară de combaterea propriilor simptome de sevraj. In orice caz, cofeina abilitatea de a menține oamenii treji mai mult, permițând mai multe ore de veghe, se poate dovedi neprețuită într-un mediu de facultate.

Recomandat: