Cuprins:

Epuizarea poate provoca greață?
Epuizarea poate provoca greață?

Video: Epuizarea poate provoca greață?

Video: Epuizarea poate provoca greață?
Video: Nausea | 5 Reasons You Are Having Nausea | Health Tips 2019 2024, Iunie
Anonim

“ Epuizarea poate face absolut pe cineva să se simtă greață și uniformă duce la vărsături. Uneori, corpul răspunde la oboseală - în special la oboseală extremă - cu simptome de greaţă . Tulburări de stomac, inclusiv greaţă , vărsături și diaree, poate sa de asemenea fi simptome de jet lag”, spune Vreeman.

De asemenea, să știți este, este normal să vă simțiți rău când obosiți?

Pentru unii oameni, oboseala poate fi un eveniment pe termen lung care le afectează capacitatea de a desfășura activități zilnice. Greaţă apare atunci când stomacul dvs. se simte neliniștit sau tulburător. Este posibil să nu vomiți de fapt, dar poți simt de parcă ai putea. Ca oboseala, greaţă poate proveni din mai multe cauze.

Mai mult, de ce simt greață când sunt obosit? Stomacul dvs. produce exces de acid atunci când este stresat sau obosit iar acest lucru la rândul său irită căptușeala și declanșează greaţă . Apoi se instalează cu alimente prin disiparea acizilor stomacului. Un corp deshidratat poate declanșa greaţă.

La fel, care sunt simptomele epuizării?

Oboseala poate provoca o gamă largă de alte simptome fizice, mentale și emoționale, inclusiv:

  • oboseală cronică sau somnolență.
  • durere de cap.
  • ameţeală.
  • mușchii dureroși sau dureroși.
  • slabiciune musculara.
  • reflexele și răspunsurile încetinite.
  • afectarea luării deciziilor și a judecății.
  • starea de spirit, cum ar fi iritabilitatea.

Cum scapi de greață de a fi obosit?

Lucruri care te pot ajuta să nu mai simți rău

  1. obțineți mult aer proaspăt.
  2. distrageți atenția - de exemplu, ascultați muzică sau vizionați un film.
  3. luați înghițituri dintr-o băutură rece - unii oameni găsesc cele mai bune băuturi gazoase.
  4. bea ceai de ghimbir sau mentă.
  5. mâncați alimente care conțin ghimbir - cum ar fi biscuiții cu ghimbir.
  6. mâncați mese mai mici, mai frecvente.

Recomandat: