Este mai bine să revizuiți noaptea târziu sau dimineața devreme?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

La fel ca fiecare elev are un stil unic de învățare, pot învăța diferiți elevi mai bine în diferite momente ale zilei. Pentru unii elevi, concentrarea asupra sarcinilor școlare este mai ușoară în timpul dimineaţă ore ale zilei, în timp ce alții ar putea găsi că studiază la noapte lucrări mai bine pentru ei.

În mod corespunzător, este mai bine să te trezești devreme și să studiezi sau să rămâi treaz până târziu?

Dacă este mai probabil o bufniță de noapte, a sta treaz este răspunsul. Cu toate acestea, dacă ești genul care se epuizează și doarme ușor când a sta treaz , trezit devreme este decizia. Este adevărat că majoritatea oamenilor vor spune trezit devreme este mai bine decât stand treaz pana tarziu noaptea și chiar a inclus motive științifice.

De asemenea, este rău să revizuiți noaptea? Un bun noaptea somnul s-ar putea să nu fie un somn scurt, dar faptul este că somnul vă ajută creierul să proceseze informații. 4) Lasă ziua pentru amânare - Revizuind noaptea înseamnă că îți poți scoate toate tentațiile din sistem în timpul zilei.

Pur și simplu, care este cel mai bun moment pentru revizuire?

Știința ne spune momentul ideal de revizuire ceea ce ai învățat este chiar înainte să o uiți. Și pentru că amintirile devin mai puternice cu cât le regăsiți mai mult, ar trebui să așteptați exponențial mai mult fiecare timp - după câteva minute, apoi câteva ore, apoi o zi, apoi câteva zile.

Care este cel mai bun moment pentru a studia dimineața devreme sau noaptea târziu?

Oamenii preferă de obicei studiază noaptea târziu pentru că le este greu să se trezească dimineața devreme astfel ei studiu întreg noapte , întrucât am prieteni care se trezesc dimineața devreme în jurul orei 4 dimineața și apoi începeți studiu.