Cuprins:

Alunele provoacă acid uric ridicat?
Alunele provoacă acid uric ridicat?

Video: Alunele provoacă acid uric ridicat?

Video: Alunele provoacă acid uric ridicat?
Video: CUM SCAZI ACIDUL URIC FĂRĂ PASTILE 2024, Iunie
Anonim

Cele mai bune alimente pentru o Gută Dietă

Produse cu conținut scăzut de grăsimi și fără grăsimi, cum ar fi iaurtul și laptele degresat. Fructe și legume proaspete. Nuci, arahide unt și cereale. Legume: este posibil să vedeți legume precum spanacul și sparanghelul pe înalt -lista purină, dar studiile arată că nu a ridica riscul dumneavoastră de gută sau gută atacuri.

Întrebarea este, de asemenea, nucile sunt bune pentru acidul uric?

A gută -dieta prietenoasa ar trebui sa includa doua linguri de nuci și semințe în fiecare zi. Bun surse de purină scăzută nuci iar semințele includ nuci , migdale, semințe de in și caju nuci.

Ulterior, întrebarea este, este porcul rău pentru gută? Evitați carnea precum ficatul, rinichii și pâinea dulce, care au un nivel ridicat de purină și contribuie la niveluri ridicate de acid uric în sânge. Carne rosie. Limitați dimensiunile de servire a cărnii de vită, miel și porc . Fructe de mare.

Din acestea, ce alimente ajută la scăderea acidului uric?

Dieta cu acid uric: aceste alimente vă vor ajuta să mențineți acidul uric la niveluri normale

  • Merele. Adăugați mere în dieta dvs.
  • Oțet de mere. Aportul de oțet de mere este, de asemenea, benefic pentru persoanele care suferă de acid uric ridicat.
  • Suc de fasole franceză.
  • Apă.
  • Cireșe.
  • Fructe de padure.
  • Sucuri de legume proaspete.
  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Sunt roșiile rele pentru gută?

Un grup de cercetători ai Departamentului de Biochimie Otago a observat că un număr mare de gută suferinzi cred roșii să fie unul dintre acestea gută declanșează alimente. Aceste date au arătat că roșie consumul este legat de niveluri mai ridicate de acid uric în sânge, care este principala cauză de bază a gută.

Recomandat: