Este normal să plângi în timpul EMDR?
Este normal să plângi în timpul EMDR?

Video: Este normal să plângi în timpul EMDR?

Video: Este normal să plângi în timpul EMDR?
Video: How do I know if my EMDR session was successful? How should you feel afterwards? 2024, Iunie
Anonim

Unii nu simt nimic pe parcursul terapia, dar numai după aceea. Sau rămâne cu frământări interioare sau cu o senzație ușoară în cap. Alții experimentează greață, oboseală și plângând în timpul sesiunea. Un terapeut bun va simți acest lucru și va sări ușor la el.

Mai mult, oamenii plâng în timpul EMDR?

Unii nu simt nimic pe parcursul terapia, dar numai după aceea. Sau rămâne cu frământări interioare sau cu o senzație ușoară în cap. Alții experimentează greață, oboseală și plângând în timpul sesiunea. Un terapeut bun va simți acest lucru și va sări ușor la el.

ce te face să te simți EMDR? EMDR nu este ca și cum ai fi hipnotizat, tu sunt în control tot timpul. De obicei ca. EMDR progresează, tu voi face noi perspective spontane și încep să observ că tu simti mai puțin copleșit amintind aspecte ale țintei alese de noi sau gândindu-ne la amintiri conexe care sunt dureroase sau neplăcute. Grozav!

Având în vedere acest lucru, EMDR poate fi dăunător?

Chiar și așa, EMDR și alte forme de psihoterapie pot provoca unele efecte secundare, cum ar fi: o creștere a amintirilor dureroase. emoții sporite sau senzații fizice în timpul sesiunilor. amețeală.

La ce mă pot aștepta la prima mea sesiune EMDR?

În primul faza de EMDR tratament, terapeutul ia o istorie aprofundată a clientului și dezvoltă un plan de tratament. Această fază va include o discuție despre problema specifică care l-a adus terapie , comportamentele și simptomele care decurg din această problemă.

Recomandat: