Ce face rădăcina siberiană?
Ce face rădăcina siberiană?

Video: Ce face rădăcina siberiană?

Video: Ce face rădăcina siberiană?
Video: DESCOPERA LUMEA : Familia de rusi care a trait in izolare 42 de ani in Siberia POVESTI ADEVARATE 2024, Iulie
Anonim

Unii oameni folosesc ginsengul siberian pentru a îmbunătăți performanța atletică și capacitatea de a lucra. De asemenea, îl utilizează pentru a trata problemele de somn (insomnie) și simptomele infecțiilor cauzate de herpes simplex tip 2. Este, de asemenea, utilizat pentru a stimula sistem imunitar , previne răcelile și mărește pofta de mâncare.

Mai mult, la ce se folosește rădăcina siberiană Eleuthero?

Ginsengul siberian a fost în mod tradițional folosit pentru preveniți răcelile și gripa și creșteți energia, longevitatea și vitalitatea. Este pe scară largă folosit in Rusia ca „adaptogen”. Un adaptogen este o substanță care se presupune că ajută organismul să facă față mai bine stresului mental sau fizic.

În mod similar, câtă rădăcină de Eleuthero ar trebui să iau? Dozare. Doze de pulbere rădăcină 1 - 4 g pe zi au fost utilizate în studii. Se recomandă doze de extracte de E. senticosus la mai puțin de 1 g/zi.

În mod corespunzător, care sunt efectele secundare ale ginsengului siberian?

Efectele mai puțin frecvente includ dureri de cap, agitație, stomac deranjat, probleme menstruale (de exemplu, sângerări vaginale neobișnuite), dureri de sân și amețeli. De asemenea, poate apărea o creștere sau o scădere a tensiunii arteriale. Ginsengul siberian poate provoca, de asemenea somnolenţă , nervozitate sau schimbări de dispoziție.

Este ginsengul siberian bun pentru anxietate?

Ginseng este eficient în îmbunătățirea memoriei și în prevenirea directă a bolilor degenerative ale creierului, cum ar fi boala Alzheimer. Prin urmare, ginseng este potențial un candidat eficient pentru ameliorarea stresului și, prin urmare, poate îmbunătăți simptomele depresiei și anxietate.

Recomandat: