Ce se întâmplă dacă bem apă în exces?
Ce se întâmplă dacă bem apă în exces?

Video: Ce se întâmplă dacă bem apă în exces?

Video: Ce se întâmplă dacă bem apă în exces?
Video: Ce se intampla in organismul tau cand bei prea multa apa? I Doctor in nutritie Diana Artene 2024, Iulie
Anonim

In orice caz, bând prea multă apă poate fi de asemenea periculos. Suprahidratarea poate duce la apă intoxicaţie. Acest lucru se întâmplă cand cantitatea de sare și alți electroliți din corpul dvs. devine prea diluată. Hiponatremia este o afecțiune în care nivelurile de sodiu (sare) devin periculos de mici.

În acest fel, ce se întâmplă când bei exces de apă?

Dar dacă bem prea mult , poate provoca ravagii asupra creierului și corpului nostru. Bând Mai mult apă decât poate procesa rinichii tăi poate dezechilibra nivelul de sodiu din sânge. Asta se numește apă intoxicaţie. Și în cazuri extreme, poate provoca leziuni ale creierului, comă și chiar moartea.

În plus, de unde știi dacă ai băut prea multă apă? Tu au dureri de cap palpitante pe tot parcursul zilei Durerile de cap sunt atât un semn de suprahidratare, cât și de deshidratare, similar cu greața, vărsăturile și diareea. Când bei prea multă apă , concentrația de sare în ta sângele se reduce, provocând celulele din organe peste tot ta corpul să se umfle.

Doar așa, cât de multă apă este într-o zi?

Rinichii pot elimina aproximativ 20-28 litri de 5,3-7,4 galoane apă A zi , dar nu pot scăpa de mai mult de 27-33 uncii (0,8-1,0 litri) pe oră (14, 15). Prin urmare, pentru a evita simptomele de hiponatremie, nu trebuie să beți mai mult de 0,8-1,0 litri de apă pe oră, în medie (14).

Poți muri din cauza băutului prea multă apă?

Pe scurt, da. Bea prea multă apă este posibil și, deși rar, este poate sa să fie potențial amenințător pentru viață. Inca sa se dezvolte apă intoxicație - sau hiponatremie, așa cum se știe din punct de vedere medical - tu ar trebui să consume o cantitate excesivă de apă într-o perioadă scurtă de timp.

Recomandat: