Cuprins:

Jocurile video pot provoca dureri de cot?
Jocurile video pot provoca dureri de cot?

Video: Jocurile video pot provoca dureri de cot?

Video: Jocurile video pot provoca dureri de cot?
Video: Supravietuiesc 100 de Zile pe Minecraft SUPER HARDCORE ! (TOATE PARTILE) 2024, Iulie
Anonim

„Vedem multe încheieturi repetitive leziuni ”, A spus Halbmaier. Ea a spus durere în cot și încheietura mâinii sunt cele mai comune leziuni în legătură cu jocuri video . Cele mai multe dintre acestea durere se prezintă sub forma unei tendinite, o inflamație a tendonului, dar nu trebuie să fie supărătoare.

În acest sens, jocul de jocuri video poate provoca tendinită?

daca tu joaca jocuri video iar mâinile încep să se rănească, riscați să suferiți un prejudiciu de stres repetitiv care cauzele durere și chiar amorțeală în mâini. Aceste simptome sunt cauzat prin umflare și compresie de-a lungul tunelului carpian, o teacă pentru un nerv și niște tendoane care merg de la palmă la umăr.

La fel, puteți obține sindromul tunelului carpian jucând jocuri video? Orice apasă pe nervul median poate sa cauzaCTS. Tendoanele care trec prin tunelul carpian poate deveni umflat de a face aceeași mișcare din nou și din nou, cum ar fi tastând pe un computer sau jucând jocuri video sau un instrument muzical pentru perioade lungi de timp.

Atunci, ce activități pot provoca cotul de tenis?

Cotul de tenis poate proveni din activități zilnice precum:

  • folosind foarfece.
  • tăierea alimentelor tari.
  • gradinarit.
  • activități sportive care implică cantități mari de aruncare.
  • înot.
  • lucru manual care presupune rotirea sau ridicarea repetată a încheieturii mâinii, cum ar fi instalarea sanitară, tastarea sau zidirea.

Cum ameliorați durerea cotului de la tastare?

  1. Glazură. Aplicați gheață pe cot pentru a reduce inflamația și durerea.
  2. Întindeți și întăriți. Întinderea mușchilor antebrațelor și mâinilor poate ajuta la reducerea rigidității articulațiilor și a tensiunii musculare.
  3. Odihnă.
  4. Consultați un medic dacă durerea este neîncetată sau se agravează.

Recomandat: