Cuprins:

Ce ar trebui să faci când exersezi abilitățile de refuz?
Ce ar trebui să faci când exersezi abilitățile de refuz?

Video: Ce ar trebui să faci când exersezi abilitățile de refuz?

Video: Ce ar trebui să faci când exersezi abilitățile de refuz?
Video: Atacul de panica | Tot ceea ce trebuie sa stii 2024, Iulie
Anonim

Dezvoltă-ți abilitățile de refuz

  1. Dați un motiv pentru a spune „Nu”. Fi sincer.
  2. Folosiți limbajul corpului potrivit. Ta limbajul corpului trebuie să se potrivească ta cuvinte.
  3. Spectacol ta grijă pentru alții. Expres ta îngrijorare pentru cei care încearcă să convingă tu .
  4. Sugerați altceva. Încearcă să convingi ta prietenii să do ceva distractiv, mai sigur sau mai sănătos.
  5. Ia măsuri.

La fel, care sunt cei 3 pași în abilitățile efective de refuz?

Termeni din acest set (3)

  • pasul 1 menționează procesul. primul pas în rezistența la presiunea negativă a colegilor este să spui nu.
  • pasul 2 sugerează alternative. Dacă un coleg vă cere să participați la o activitate la care nu vă simțiți confortabil, încercați să sugerați o altă activitate.
  • pasul 3 stai cu picioarele.

De asemenea, care sunt unele avantaje ale abilităților de a refuza învățarea? Abilități de refuz sunt un set de aptitudini conceput pentru a ajuta copiii să evite participarea la comportamente cu risc ridicat. Programele menite să descurajeze criminalitatea, consumul de droguri, violența și / sau activitatea sexuală includ frecvent abilități de refuz în programele lor de studiu pentru a ajuta elevii să reziste presiunii colegilor, păstrând în același timp respectul de sine.

Ulterior, ne putem întreba, de asemenea, care sunt câteva exemple de abilități eficiente de refuz?

Unul dintre cel cel mai abilități eficiente de refuz este doar prea departe. S-ar putea să te simți obligat să stai în picioare și față cel dușman”, dar trebuie doar să pleci. Spune nu și pleacă în timp ce o spui.

Care sunt unele abilități de refuz pentru droguri?

Rezumatul lecției Abilități de refuz sunt tehnici de utilizat înainte și în timpul unei situații de presiune de la egal la egal. Acestea includ să faci „Nu” primul tău răspuns, să fii direct și concis și să te angajezi în decizia ta de a refuza. Amintiți-vă, practica face perfect.

Recomandat: