Cuprins:

Ce uleiuri esențiale ar trebui evitate dacă aveți hipertensiune arterială?
Ce uleiuri esențiale ar trebui evitate dacă aveți hipertensiune arterială?

Video: Ce uleiuri esențiale ar trebui evitate dacă aveți hipertensiune arterială?

Video: Ce uleiuri esențiale ar trebui evitate dacă aveți hipertensiune arterială?
Video: Hipertensiunea. Ce sa faci dacă ai tensiunea mare. 2024, Iulie
Anonim

Tensiune arterială crescută - evita uleiurile acea voi creste circulatia si adrenalina: rozmarin, menta, isop, cimbru, eucalipt si salvie. Tensiunea arterială scăzută - evita uleiurile acea sunt salvie excesiv sedativă, ylang ylang și lavandă în foarte înalt dozele.

Pur și simplu, ce uleiuri esențiale sunt bune pentru hipertensiunea arterială?

Iată 18 dintre uleiurile esențiale care sunt recomandate de cei care susțin utilizarea lor pentru tratamentul hipertensiunii arteriale

  • Bergamota. Uleiul esențial de bergamotă poate scădea ritmul cardiac și tensiunea arterială.
  • Lemn de cedru.
  • Citronella.
  • Înțelept clar.
  • Tămâie.
  • Iasomie.
  • Helichrysum.
  • Lavandă.

poate tămâia să crească tensiunea arterială? Tămâie uleiul esențial este o componentă populară a medicinei orientale. Pe lângă faptul că are proprietăți antiinflamatorii, poate ajuta la combaterea anxietății și a unor probleme similare. Aceste efecte pot ajuta la reducerea crescută tensiune arteriala . Cu toate acestea, este posibil ca oamenii să aibă un nivel ridicat tensiune arteriala chiar și atunci când se simt relaxați.

În ceea ce privește acest lucru, cum îmi pot reduce tensiunea arterială imediat?

Iată 17 moduri eficiente de a reduce nivelul tensiunii arteriale:

  1. Creșteți activitatea și exercitați mai mult.
  2. Slăbiți dacă sunteți supraponderal.
  3. Reduceți zahărul și carbohidrații rafinați.
  4. Mănâncă mai mult potasiu și mai puțin sodiu.
  5. Mănâncă alimente mai puțin procesate.
  6. Renunțe la fumat.
  7. Reduceți excesul de stres.
  8. Încercați meditația sau yoga.

Ce uleiuri esențiale nu trebuie folosite împreună?

Ulei esențial producătorul Aura Cacia specifică faptul că azilul, salvie clary, mugure de cuișoare, hisop, fenicul dulce, boabe de ienupăr, maghiran, smirnă, rozmarin, salvie, cimbru și iarnă ar trebui să a fi evitat cu orice preț în timpul sarcinii.

Recomandat: