Cuprins:

De unde știi dacă îți pierzi mințile?
De unde știi dacă îți pierzi mințile?

Video: De unde știi dacă îți pierzi mințile?

Video: De unde știi dacă îți pierzi mințile?
Video: ELYS - Tu imi stii trecutul | Official Video 2024, Iulie
Anonim

10 semne că sănătatea mintală ar putea să nu reușească

  • Somn și greutate.
  • Tulburări de somn.
  • Fluctuații dramatice ale greutății / modificări ale modelelor alimentare.
  • Simptome neobișnuite și siguranțe scurte.
  • Simptome fizice inexplicabile.
  • Dificultate de a controla furia sau de a controla ta temperament.
  • Obsesiv, obosit sau uituc?
  • Comportamente compulsive / obsesive.

În mod corespunzător, este posibil să-ți pierzi mințile?

Poate că niciodată să-ți pierzi mințile , dar există șanse mari să aveți sau ați avut deja o problemă de sănătate mintală la un moment dat ta viaţă. Anxietatea, depresia, tulburările de deficit de atenție, stresul posttraumatic, psihozele, schizofrenia sunt toate frecvente.

Mai mult, ce înseamnă să-ți pierzi mințile? Definiție plecat la să-ți pierzi mințile 'Dacă spui că cineva este pierzând al lor minte , tu Rău că devin nebuni. Uneori simt că sunt pierzându-mi mintea . Vedeți intrarea completă din dicționar pentru minte.

În plus, ce să faci dacă îți pierzi mințile?

Ce să faci când simți că ești pe punctul de a-l pierde

  1. Numărați-vă respirația. Acesta este unul dintre cele mai rapide moduri de a te calma.
  2. Mergeți la o plimbare de 10 minute afară.
  3. Programează-ți stresul.
  4. Concentrați-vă pe ceva bun.
  5. Exersează-ți puțină compasiune de sine (a.k.a., acordă-ți o pauză!)
  6. Notează ceva ce ai realizat recent.

Care sunt cele 5 semne ale bolii mintale?

Cinci semne de avertizare ale bolii mintale

  • Tristețe sau iritabilitate de lungă durată.
  • Stări extrem de înalte și joase.
  • Frică, îngrijorare sau anxietate excesivă.
  • Retragere sociala.
  • Schimbări dramatice în obiceiurile alimentare sau de somn.

Recomandat: