Cuprins:
- În lunile sau anii care au dus la menopauză (perimenopauză), este posibil să prezentați aceste semne și simptome:
- Cele 34 de simptome ale menopauzei
- Iată o listă cu 11 modalități naturale de a reduce simptomele menopauzei
Video: La ce mă pot aștepta să trec prin menopauză?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Unele semne obișnuite și normale includ perioade neregulate, bufeuri, uscăciune vaginală, tulburări de somn și schimbări de dispoziție - toate rezultatele de niveluri în schimbare inegală de hormoni ovarieni (estrogen) din corpul dumneavoastră. Citește mai multe despre cum vei ști că ești aproape menopauza.
În consecință, care sunt primele semne ale menopauzei?
În lunile sau anii care au dus la menopauză (perimenopauză), este posibil să prezentați aceste semne și simptome:
- Perioadele neregulate.
- Uscăciune vaginală.
- Bufeuri.
- Frisoane.
- Transpiră noaptea.
- Probleme de somn.
- Starea de spirit se schimbă.
- Creșterea în greutate și încetinirea metabolismului.
De asemenea, cât durează menopauza? Odata in menopauza (nu ai avut menstruație de 12 luni) și în postmenopauză, simptomele pot continua în medie de patru până la cinci ani, dar scad ca frecvență și intensitate. Unele femei își raportează simptomele ultimul mai lung. Cele mai frecvente simptome includ: bufeuri.
În mod similar, care sunt cele 34 de simptome ale menopauzei?
Cele 34 de simptome ale menopauzei
- Bufeuri. Unul dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei, bufeurile afectează aproximativ 75% dintre femeile aflate la menopauză.
- Transpiră noaptea.
- Perioadele neregulate.
- Modificări ale dispoziției.
- Uscăciune vaginală.
- Scăderea libidoului.
- Dureri de cap.
- Durere de sân.
Cum fac față menopauzei?
Iată o listă cu 11 modalități naturale de a reduce simptomele menopauzei
- Consumați alimente bogate în calciu și vitamina D.
- Obțineți și mențineți o greutate sănătoasă.
- Mănâncă multe fructe și legume.
- Evitați alimentele declanșatoare.
- Fă sport regulat.
- Consumați mai multe alimente bogate în fitoestrogeni.
- Bea suficientă apă.
Recomandat:
Razele UV trec prin sticla colorată?
Ferestrele laterale clare și neintinse pot bloca doar 37% radiații UVA, care nu provoacă arsuri solare severe, dar pot fi la fel de dăunătoare atunci când sunt expuse pe termen lung. O nuanță auto nu absoarbe și nu refractă razele UV
Există un test pentru a vedea dacă trec prin menopauză?
Medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonului foliculostimulant (FSH) și al estrogenului. În timpul menopauzei, nivelul de FSH crește și nivelul de estrogen scade. Pe lângă confirmarea menopauzei, acest test de sânge poate detecta semne ale anumitor tulburări hipofizare
Ce tipuri de medicamente trec mai ușor prin membrane?
În consecință, viteza cu care medicamentele difuzează prin membrane este direct legată de gradul lor relativ de liposolubilitate. Astfel, agenții liposolubili trec de obicei ușor prin membrane și mai multe medicamente solubile în apă fac acest lucru mai lent, dacă nu
Sunt mici saci de aer prin care oxigenul și dioxidul de carbon trec în și din fluxul sanguin?
Dioxidul de carbon din sânge este schimbat cu oxigen în alveole. Aceste mici saci de aer din plămâni au o singură celulă grosime și sunt înconjurate de capilare care au, de asemenea, o singură celulă grosime. Sângele din inimă curge prin aceste capilare și colectează oxigenul din alveole
Care este o serie de evenimente prin care trec celulele pe măsură ce cresc și se împart?
Celulele care cresc și se divid trec printr-o serie de evenimente repetate numite ciclu de diviziune celulară (sau ciclu celular). În timpul primei faze (G1), celula crește și se pregătește pentru replicarea ADN-ului, care are loc în faza S ulterioară