Cuprins:

Nivelurile de trigliceride pot fi prea scăzute?
Nivelurile de trigliceride pot fi prea scăzute?

Video: Nivelurile de trigliceride pot fi prea scăzute?

Video: Nivelurile de trigliceride pot fi prea scăzute?
Video: CUM SCAD TRIGLICERIDELE FĂRĂ PASTILE? 2024, Iulie
Anonim

A. Niveluri foarte scăzute de trigliceride pot probleme de semnal. Există, de asemenea, unele probleme medicale care poate sa cauza anormal trigliceride scăzute , cum ar fi incapacitatea de a absorbi grăsimile sau hipertiroidismul. Dar a nivelul trigliceridelor de 40 este considerat perfect normal-ideal, de fapt!

În mod similar, se întreabă, ce număr este prea mic pentru trigliceride?

Orice peste 500 mg / dL este considerat foarte mare. Nu există curent gamă pentru trigliceride scăzute niveluri. Cu toate acestea, dacă dvs trigliceride nivelurile sunt foarte mari scăzut , acest lucru poate indica o afecțiune sau boală de bază.

În plus, ce indică trigliceridele scăzute? Nivelurile scăzute de trigliceride se pot datora: Dietei sărace în grăsimi. Hipertiroidism (tiroidă hiperactivă) malabsorbție sindrom (afecțiuni în care intestinul subțire nu absoarbe bine grăsimile)

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, un nivel al trigliceridelor de 50 este bun?

Dacă ai mare trigliceridele (peste 150 mg / dL este la limită) și HDL scăzut (mai puțin de 40 mg / dL dacă sunteți bărbat și mai puțin de 50 mg / dL dacă sunteți femeie), riscul de boli de inimă este agravat.

Cum tratezi trigliceridele scazute?

13 moduri simple de a vă reduce trigliceridele

  1. Pierde in greutate. Ori de câte ori mănânci mai multe calorii decât ai nevoie, corpul tău transformă acele calorii în trigliceride și le stochează în celulele adipoase.
  2. Limitați-vă aportul de zahăr.
  3. Urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
  4. Mănâncă mai multe fibre.
  5. Fă sport regulat.
  6. Evitați grăsimile trans.
  7. Mănâncă pește gras de două ori pe săptămână.
  8. Creșteți-vă aportul de grăsimi nesaturate.

Recomandat: