2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Fiecare dintre dvs. genunchii are două C- în formă bucăți de cartilaj care acționează ca o pernă între tibia și coapsa ( menisci ). A menisc rupt cauzele durere , umflare și rigiditate. S-ar putea și tu simt un bloc spre genunchi mișcare și au probleme cu extinderea genunchi in totalitate.
La fel, poți să te plimbi cu un menisc rupt?
A menisc rupt produce de obicei bine localizat durere în genunchi. Durerea adesea este mai rău în timpul mișcărilor de răsucire sau ghemuit. Dacă nu meniscul rupt a blocat cel genunchi, mulți oameni cu o meniscul rupt poate merge , stai, stai și dormi fără durere.
În afară de mai sus, ce se întâmplă dacă lăsați un menisc rupt netratat? Dacă nu este tratat , parte a menisc se poate desprinde și aluneca în articulație. Tu ar putea avea nevoie interventie chirurgicala pentru a restabili funcția completă a genunchiului. Menisc netratat lacrimi poate sa creșterea dimensiunii și duce la complicații, cum ar fi artrita.
În mod similar, se poate întreba, cât durează un menisc rupt să se vindece fără intervenție chirurgicală?
Ta lacrima meniscală va de obicei lua până la șase sau opt săptămâni până la capăt vindeca dacă rănire este în zona roșie.
Genunchiul tău se umflă cu un menisc rupt?
Cartilaj în cadrul genunchi articulația ajută la protejarea articulației de solicitările exercitate asupra ei de la mers, alergare, cățărare și aplecare. A menisc rupt apare din cauza unui traumatism cauzat de răsucirea forțată sau hiper-flexare a genunchiului comun. Simptomele a menisc rupt include dureri de genunchi , umflătură , popping și cedând.
Recomandat:
Cum diagnosticați o ruptură de menisc lateral?
Pentru a testa o ruptură a meniscului lateral, pacientul își întoarce picioarele spre interior până la rotația maximă internă a genunchiului. Pacientul se ghemuiește și apoi se ridică încet. Pacientul și examinatorul sunt atenți la clic sau durere în zona meniscului
Cum te umfli ca să cazi în genunchi?
Între timp, iată opt moduri de a trata rapid umflarea genunchilor acasă. Odihnă. Primul pas este odihnirea genunchiului. Gheaţă. Comprima. Ridica. Luați medicamente antiinflamatoare. Treceți la căldură. Încercați masajul. Faceți exerciții pentru genunchi
Cum reabilitați un genunchi entors?
Seturi Quad Stai cu piciorul afectat drept și sprijinit pe podea sau pe un pat ferm. Puneți un prosop mic, rulat sub genunchi. Strângeți mușchii coapsei piciorului afectat apăsând partea din spate a genunchiului în prosop. Țineți apăsat aproximativ 6 secunde, apoi odihniți până la 10 secunde. Repetați de 8 până la 12 ori
Cum încep să merg după operația la genunchi?
Când puteți merge și sta în picioare mai mult de 10 minute și genunchiul este suficient de puternic, astfel încât să nu purtați nicio greutate pe mers sau pe cârje (adesea aproximativ 2 până la 3 săptămâni după operație), puteți începe să utilizați o singură cârjă sau baston. Țineți ajutorul în mâna opusă părții laterale a intervenției chirurgicale
Cum scapi de petele întunecate de pe genunchi?
Un amestec de suc de lămâie și bicarbonat de sodiu face un exfoliant excelent pentru a scăpa de coatele, genunchii și subrațele întunecate. Frecați în plasturi și lăsați să acționeze două până la trei minute înainte de clătire. Repetați de două ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate. Dacă aveți pielea foarte uscată, este posibil ca petele întunecate să fie cauzate de descuamare