Care sunt efectele secundare ale consumului fără gluten?
Care sunt efectele secundare ale consumului fără gluten?

Video: Care sunt efectele secundare ale consumului fără gluten?

Video: Care sunt efectele secundare ale consumului fără gluten?
Video: 5 Signs and Symptoms of Gluten Intolerance 2024, Iunie
Anonim

Digestivul tău simptome poate veni în forma de diaree, constipație, dureri abdominale, reflux, gaze sau chiar vărsături. Între timp, este posibil să experimentați și altele simptome , inclusiv oboseală, dureri articulare, ceață cerebrală, și chiar crize de depresie datorate gluten.

În consecință, o dietă fără gluten poate avea efecte secundare?

Acest poate cauza simptome precum balonare sau gaze, diaree, oboseală, dureri de cap, „ceață pe creier” și erupție cutanată cu mâncărime. Un studiu din 2011, realizat în Australia, a analizat efect de o gluten - dieta gratuită pe 34 de persoane cu sindrom de colon iritabil (IBS).

La fel, există vreun beneficiu în a mânca fără gluten? Un gluten - dieta gratuita este, de asemenea, popular printre persoanele cărora nu le-a fost diagnosticat un gluten -stare medicală legată. The pretins beneficii de dieta sunt sănătate îmbunătățită, pierderea în greutate și energie crescută, dar sunt necesare mai multe cercetări.

În consecință, cum afectează glutenul corpul?

Gluten este o proteină care se găsește în multe cereale, inclusiv grâu, orz și secară. Persoanele cu boala celiacă au o reacție imună care este declanșată de mâncare gluten . Ei dezvoltă inflamații și leziuni în tractul intestinal și în alte părți ale corp când mănâncă alimente care conțin gluten.

Cât de repede te afectează glutenul?

Simptomele pe care le poate experimenta o persoană cu boală celiacă după ce a fost „glutenată” pot varia, dar pentru o persoană obișnuită, merge așa: Aproape imediat după gluten este consumat, reacțiile încep, adesea ca o senzație de înroșire cu scăderea tensiunii arteriale.

Recomandat: