Ce este un moment meta?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

The Meta - Moment este un instrument care ne ajută să apăsăm butonul de pauză între un sentiment provocator și primul nostru impuls. „The Meta - Moment vă ajută să prelungiți spațiul în timp, între momentul în care sunteți declanșat și când răspundeți”, explică Robin Stern, psiholog la Centrul Yale pentru Inteligență Emoțională.

În consecință, ce este programul Yale conducător?

RIGLA este o abordare bazată pe dovezi pentru integrarea învățării sociale și emoționale în școli, dezvoltată la Yale Centrul de Inteligență Emoțională. RIGLA creează școli care sunt adevărate porturi sigure pentru copiii noștri.

Se poate întreba, de asemenea, ce este contorul de dispoziție? The Contor de dispoziție este conceput pentru a ne ajuta să învățăm să recunoaștem emoțiile, în noi înșine și în ceilalți, cu o subtilitate crescândă și să dezvoltăm strategii pentru reglarea (sau gestionarea) acelor emoții. Ne oferă un „limbaj” pentru a vorbi despre sentimentele noastre.

Întrebat, de asemenea, ce înseamnă rigla?

RULER este un acronim care reprezintă cele cinci abilități ale inteligenței emoționale: recunoașterea, înțelegerea, etichetarea, exprimarea și reglementarea emoții.

Care este metoda riglei?

Suport pentru proiectarea și implementarea programului. The Abordarea RUGĂTORUL la Învățarea socială și emoțională este la nivel de școală abordare conceput pentru a fi utilizat în grădiniță până în clasa a opta pentru a promova alfabetizarea emoțională, care include recunoașterea, înțelegerea, etichetarea, exprimarea și reglarea emoțiilor („ RIGLA aptitudini).