Ce înseamnă Brene Brown prin rușine?
Ce înseamnă Brene Brown prin rușine?

Video: Ce înseamnă Brene Brown prin rușine?

Video: Ce înseamnă Brene Brown prin rușine?
Video: Брене Браун: Слушая стыд 2024, Iulie
Anonim

Conform Maro –“ Rușine este sentimentul sau experiența intens dureroasă de a crede că suntem deficienți și, prin urmare, nevrednici de acceptare și apartenență. Rușine creează sentimente de teamă, vina și deconectare.” (pag. 29).

În mod corespunzător, care este opusul rușinii Brene Brown?

ON ONOR. Maro scrie că opusul rușinii este empatie sau compasiune de sine, și asta este adevărat.

Ulterior, întrebarea este, care sunt semnele rușinii? Iată câteva simptome comune ale rușinii:

  • Dorind să dispară. Cel mai adesea, rușinea îi face pe oameni să vrea să-și îngroape capul și să dispară - orice ar putea scoate din legătură cu o altă persoană.
  • Furie. Un alt mod comun în care oamenii reacționează la rușine este prin simțirea furiei.
  • Auto-Vina.
  • Dependență.

De asemenea, ce este un ciclu al rușinii?

Ruperea Ciclu de Rușine & Comportament autodistructiv. Rușine implică un sentiment interiorizat de a fi expus și umilit. Rușine este diferit de vinovăție. Rușine este un sentiment de răutate în ceea ce privește sinele. Vinovația se referă la comportament - un sentiment de „conștiință” din cauza faptului că ați făcut ceva greșit sau împotriva valorilor cuiva.

De ce este important pentru noi să ascultăm rușinea?

Simplu spus - Rușine spune ne că dacă ne simțim rău, suntem răi. Din acest motiv rușine este strâns corelat cu provocările de sănătate mintală. Cand noi asculta altora rușine , este esențial să fim compasiuni și empatici, deoarece noi înșine am experimentat și acele sentimente.

Recomandat: