Cuprins:

Ce cauzează o înclinare pelviană laterală?
Ce cauzează o înclinare pelviană laterală?

Video: Ce cauzează o înclinare pelviană laterală?

Video: Ce cauzează o înclinare pelviană laterală?
Video: Lateral Pelvic Tilt? What Causes It? 2024, Septembrie
Anonim

A înclinare pelviană poate cauzat prin modificări anatomice deasupra sau dedesubtul trohanterului mai mare, cum ar fi modificări ale capului și gâtului femural sau discrepanța anatomică a lungimii picioarelor de la perturbarea creșterii. A lateral schimbarea sau lista poate avea mai multe cauzele.

În plus, ce cauzează înclinarea pelvisului?

Apare atunci când pelvis se rotește înapoi, provocând partea din față să se ridice și partea din spate să coboare. Este cauzat prin prelungirea flexorilor șoldului și scurtarea extensorilor șoldului. La fel ca și anterioară înclinare pelviană , ședința pentru perioade lungi de timp, inactivitatea și postura proastă contribuie toate la partea posterioră înclinare pelviană.

În al doilea rând, ce cauzează șoldurile să fie neuniforme? Când solduri sunt neuniformă , cu unul şold mai sus decât celălalt, înseamnă că pelvisul tău este înclinat. Aceasta se mai numește și înclinare laterală a pelvisului și doar câteva lucruri cauză aceasta. Principalele motive pentru solduri inegale sunt:scolioza, care poate fi ușoară până la severă și poate modifica timpul suplimentar.

În mod similar, cineva se poate întreba, poate fi fixată înclinarea pelvină laterală?

The pelvis ar trebui să fie poziționat astfel încât să fie paralel cu umerii și solul. A pelvicctil lateral apare atunci când unul şold este mai înalt decât celălalt. Acest poate sa face ca unii mușchi să se tensioneze în timp ce alții devin slabi. Masaj poate sa ajută la relaxarea mușchilor încordați și la exercițiile zilnice poate sa ajuta la întărirea celor slabi.

Cum remediați un bazin înclinat?

Exerciții pentru corectarea înclinării pelviene anterioare

  1. Întindeți-vă pe spate, cu genunchii îndoiți și picioarele așezate pe podea, depărtate la lățimea șoldurilor.
  2. Strângeți fesele și înclinați pelvisul în sus.
  3. Spatele ar trebui să aibă impresia că se aplatizează la pământ.
  4. Reveniți la poziția normală a bazinului.
  5. Repetați de 10-12 ori.

Recomandat: