Cuprins:

Cum desfaceți nasul oprit?
Cum desfaceți nasul oprit?

Video: Cum desfaceți nasul oprit?

Video: Cum desfaceți nasul oprit?
Video: SINGURI ACASĂ: Nasul Lui Pălărie 2024, Iulie
Anonim

Iată opt lucruri pe care le poți face acum pentru a simți și a respira mai bine

  1. Utilizați un umidificator. Un umidificator oferă o modalitate rapidă și ușoară de a reduce durerea sinusală și de a ameliora o nas înfundat .
  2. Fac un dus.
  3. Stai hidratat.
  4. Folosiți un spray salin.
  5. Scurge-ți sinusurile.
  6. Folosiți o compresă caldă.
  7. Încercați decongestionanți.
  8. Luați antihistaminice sau medicamente pentru alergii.

În mod similar, vă puteți întreba, cum dormiți cu nasul blocat?

În schimb, încercați aceste sfaturi aprobate de experți pentru a vă ajuta să dormiți mai bine în ciuda durerii sinusale și a congestiei:

  1. Luați un antihistaminic înainte de culcare.
  2. Faceți din dormitorul dvs. o zonă fără animale de companie.
  3. Susține-ți capul.
  4. Sari peste acel pahar de noapte.
  5. Evitați cofeina înainte de culcare.
  6. Păstrați pasajele nazale umede.
  7. Păstrați-vă dormitorul rece și întunecat.

Alături de mai sus, este periculos să dormi cu nasul blocat? Alergii, răceli, gripă și alte cauze frecvente ale un nas înfundat poate face dormit dificil, sau chiar imposibil. O persoană s-ar putea trezi de zeci de ori simțind că nu poate respira sau s-ar putea lupta să facă adormi pe fondul presiunii congestionare . Dormi este vital pentru vindecarea infecțiilor.

Atunci, ce ar trebui să mănânc atunci când nasul meu este blocat?

Ștergeți a nas infundat cu băuturi calde Băuturile calde sunt ideale, deoarece aburul fierbinte pe care îl produc poate ameliora congestia. Ceaiul făcut din lămâie și miere este o opțiune bună. Supa de pui este un antiinflamator ușor și, de asemenea, ajută la eliminarea mucoaselor din nas și reduce congestia.

Cum îți desfaci nasul în câteva secunde?

Iată opt lucruri pe care le poți face acum pentru a simți și a respira mai bine

  1. Utilizați un umidificator. Un umidificator oferă o modalitate rapidă și ușoară de a reduce durerea sinusurilor și de a ameliora nasul înfundat.
  2. Fac un dus.
  3. Stai hidratat.
  4. Folosiți un spray salin.
  5. Scurge-ți sinusurile.
  6. Folosiți o compresă caldă.
  7. Încercați decongestionanți.
  8. Luați antihistaminice sau medicamente pentru alergii.

Recomandat: