Cuprins:

Cum îmi pot elimina plămânii de la tuse?
Cum îmi pot elimina plămânii de la tuse?

Video: Cum îmi pot elimina plămânii de la tuse?

Video: Cum îmi pot elimina plămânii de la tuse?
Video: Ghimbirul – elimina mucusul din plamani intr o singura noapte si vindeca tusea 2024, Iulie
Anonim

Modalități de a curăța plămânii

  1. Terapia cu abur. Terapia cu abur, sau inhalarea cu abur, implică inhalarea vaporilor de apă pentru a se deschide cel căilor respiratorii și ajutor plămânii scurge mucusul.
  2. Controlat tuse .
  3. Scurge mucusul din plămânii .
  4. Exercițiu.
  5. Ceai verde.
  6. Alimentele antiinflamatoare.
  7. Cufăr percuţie.

În consecință, cum îmi pot curăța plămânii în mod natural?

6 sfaturi pentru curățarea plămânilor

  1. Adoptă o dietă de curățare. Există dovezi că alimentele bogate în antioxidanți pot aduce beneficii plămânilor.
  2. Exercițiu. Renunțați la fumat, mâncați corect și faceți sport – ați mai auzit această poveste.
  3. Monitorizați calitatea aerului local în aer liber. Calitatea aerului se referă la starea aerului din jurul nostru.
  4. Acordați atenție calității aerului din interior.

Alături de mai sus, cât durează să-ți cureți plămânii? Fumatul de doar cinci până la șapte zile se reduce plămânii tăi ' capacitatea de a clar acest gunk dramatic și câteva luni de utilizare consecventă îi dau cel oportunitatea de a se simți ca acasă adânc în plămânii tăi , el adauga.

Pur și simplu, tusea vă dăunează plămânilor?

Nu este posibil din punct de vedere fizic tuse sus a plămân , dar există o serie de moduri atât de violente tusea vă poate răni corp, din tuse sânge până la crăpare ta coaste. Dacă ați avut o persistență tuse pentru mai mult de câteva săptămâni, sunați ta doctor.

Puteți avea BPOC dacă plămânii vă sunt limpezi?

Când aveți BPOC , aer face nu curge ușor în și din plămânii tăi . Tu poate avea respirație scurtă, tuse A mult și ia o mult mucus în plămânii tăi . Învățând să curăță-ți plămânii poate ajuta tu economisi energie și oxigen și poate ajuta, de asemenea, la prevenire plămân infecții.

Recomandat: