Este OK să beți o cafea pe zi în timpul sarcinii?
Este OK să beți o cafea pe zi în timpul sarcinii?

Video: Este OK să beți o cafea pe zi în timpul sarcinii?

Video: Este OK să beți o cafea pe zi în timpul sarcinii?
Video: Nu mai cumpărați! Fă-o singur! 3 ingrediente + 10 minute! Brânză acasă 2024, Iulie
Anonim

Orientările actuale de la Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG) și alți experți spun că este sigur pentru gravidă femeile să consume până la 200 de miligrame de cofeina pe zi , sau în jur unu ceașcă zilnică de 12 uncii cafea.

Aici, cum afectează cofeina un făt?

Cofeină în timpul sarcinii. În timp ce beți cantități mari de cofeina face nu pare să provoace defecte congenitale, poate face mai dificilă rămâne gravidă. De asemenea, poate crește riscul de avort spontan sau de a avea a bebelus cu greutate redusă la naștere. Cele mai multe dovezi cu privire la riscul de cofeină utilizarea și sarcina nu sunt concludente.

ce pot bea în loc de cafea când sunt însărcinată? Iată 9 alternative delicioase la cafea pe care le poți încerca.

  • Cafea cu cicoare. Distribuie pe Pinterest.
  • Ceaiul Matcha. Matcha este un tip de ceai verde obținut prin aburirea, uscarea și măcinarea frunzelor plantei Camellia sinensis într-o pulbere fină.
  • Lapte de Aur.
  • Apă cu lămâie.
  • Yerba Mate.
  • Ceai Chai.
  • Ceai Rooibos.
  • Oțet de mere.

În al doilea rând, câte cafele poți bea când ești însărcinată?

De regulă, femeile însărcinate poate avea două căni mici de preparat cafea în fiecare zi. Dar fiți conștienți de alte surse de cofeină, cum ar fi pop și ciocolata, și de dimensiunea cănii - unele căni conțin echivalentul a două căni de cafea.

Poate avortul spontan al cafelei?

Cofeina este legată de avort risc, arată un nou studiu. Rezumat: Doze mari de cofeină zilnică în timpul sarcinii - fie din cafea , ceai, sodă cu cofeină sau ciocolată fierbinte - cauză un risc crescut de avort , potrivit unui nou studiu al Diviziei de Cercetare Kaiser Permanente.

Recomandat: