Cuprins:

Care băutură răcoritoare este cea mai bună pentru diabetici?
Care băutură răcoritoare este cea mai bună pentru diabetici?

Video: Care băutură răcoritoare este cea mai bună pentru diabetici?

Video: Care băutură răcoritoare este cea mai bună pentru diabetici?
Video: Cele mai bune fructe pentru diabetici 2024, Iunie
Anonim

Unele băuturi bune pentru diabetul de tip 2 includ:

  • Apă.
  • Lapte fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Cafea neagra.
  • Ceai neindulcit (fierbinte sau cu gheață)
  • Apă aromată (zero calorii) sau seltzer.

În mod similar, se întreabă, ce băuturi răcoritoare pot bea diabeticii?

Rețineți că chiar și opțiunile cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi suc de legume sau lapte, ar trebui consumate cu moderare. Indiferent dacă sunteți acasă sau la un restaurant, iată cele mai multe Diabet -opțiuni de băutură prietenoasă.

Sigur de băut:

  • Apă.
  • Ceai neindulcit.
  • Cafea neindulcita.
  • Suc de roșii sau V-8.
  • Lapte.

Se mai poate întreba, pot diabeticii să bea suc de portocale? Indicele glicemic, care este utilizat pentru a reflecta impactul asupra nivelului de zahăr din sânge al alimentelor individuale, se află suc de portocale între 66 şi 76 pe o scară de 100. Acest lucru face suc de fructe un GI ridicat băutură și alimente cu IG ridicat și băuturi sunt cel mai bine evitate de persoanele cu Diabet circumstanțele cele mai subtile.

În plus, soda este OK pentru diabetici?

Sifon poate reduce, de asemenea, capacitatea persoanelor care deja au Diabet pentru a controla glicemia, conform acestei cercetări din 2017. Conform unui studiu publicat în 2010, riscul de a dezvolta Diabet este cu 26 la sută mai mare pentru persoanele care consumă una sau mai multe băuturi zaharoase în fiecare zi.

Care este cel mai bun lapte pentru diabetici?

Există mai multe opțiuni pentru laptele hrănitoare, cu conținut scăzut de carbohidrați și gust ridicat

  • Lapte de iarbă fără grăsimi organic Valley.
  • Blue Diamond's Almond Breeze Vanilla AlmondMilk Neîndulcit.
  • Laptele de soia organic neindulcit al Silk.
  • Lapte de capră cu conținut scăzut de grăsimi al lui Meyenberg.
  • Lapte de in neîndulcit de la Good Karma.

Recomandat: