Ce brânză este naturală fără lactoză?
Ce brânză este naturală fără lactoză?

Video: Ce brânză este naturală fără lactoză?

Video: Ce brânză este naturală fără lactoză?
Video: Brânza de vaci facuta in casa din doar 2 ingrediente. 2024, Septembrie
Anonim

Brânzeturile cu conținut scăzut de lactoză includ parmezan, elvețian și cheddar . Porțiuni moderate din aceste brânzeturi pot fi adesea tolerate de persoanele cu intoleranță la lactoză (6, 7, 8, 9). Brânzeturile care tind să fie mai bogate în lactoză includ tartine de brânză, brânzeturi moi precum Brie sau Camembert, brânză de vaci și mozzarella.

Pur și simplu, puteți face brânză cu lapte fără lactoză?

Cu lactoză - lapte gratuit , care nu este ultra-pasteurizat, tu vei a fi capabil să face 30 minute Mozzarella, Ricotta și alte câteva tipuri de brânză . In orice caz, tu vei nu pot face o rețetă care are nevoie de o cultură. Procesul de fabricarea brânzeturilor se bazează pe culturi bacteriene care convertesc lactoză în lapte la acid lactic.

De asemenea, ce brânză este cea mai bună pentru intoleranța la lactoză? Iată cele mai populare nouă brânzeturi cu cele mai scăzute game de lactoză:

  • Camembert.
  • Brie. 0-2% interval de lactoză.
  • Cheddar (soiuri ușoare și ascuțite) 0-2,1% interval de lactoză.
  • Provolone. 0-2,1% interval de lactoză.
  • Gouda. 0-2,2% interval de lactoză.
  • Albastru. 0-2,5% interval de lactoză.
  • Parmezan. 0-3,2% interval de lactoză.
  • Elvețian. Interval de lactoză 0-3,4%.

Știi și tu, brânza de capră este fără lactoză?

De capră laptele contine lactoză și are aproape la fel de mult ca laptele de vacă. Brânzeturi făcute atât din lapte de vacă fie de capră laptele va avea o reducere a cantității de lactoză datorită procesului de fermentare. Cu toate acestea, din anumite motive, unii oameni par să tolereze brânză de capră mai bine decât laptele de vacă brânză.

Există lactoză în brânza Gouda?

Da, ai citit bine. Anumit brânzeturi , deși fabricat cu lapte de vacă propriu-zis, sunt funcțional lipsiți de lactoză , cel zahăr în lactat care îi face pe unii oameni să se simtă bolnavi fizic. Și vorbim foarte bine brânzeturi aici-inclusiv gouda , cheddar, chiar și parmezan.

Recomandat: