Cum se calculează schimburile de diabetici?
Cum se calculează schimburile de diabetici?

Video: Cum se calculează schimburile de diabetici?

Video: Cum se calculează schimburile de diabetici?
Video: How to test your blood glucose (sugar) levels 2024, Iunie
Anonim

Să știi că poți oricând calculati carbohidratul schimb valutar pentru un aliment, împărțind gramele totale de carbohidrați la 15. Alimentele care conțin carbohidrați includ amidon, cum ar fi pâinea și pastele, fructele, laptele și produsele lactate, gustările și majoritatea deserturilor.

Ulterior, se poate întreba și ce este schimbul de diabet?

A schimb diabetic dieta este o listă cu dimensiunile de servire a alimentelor pe care le puteți alege să le consumați în fiecare zi. Vă puteți ajuta să vă controlați glicemia limitând carbohidrații și caloriile totale din dieta dumneavoastră. Puteți preveni probleme cu rinichii, ochii, nervii sau inima, menținând zahărul din sânge în limitele normale.

În plus, câte schimburi ar trebui să mănânce un diabetic? O persoană cu Diabet pe 1 600 calorii dieta ar trebui obțineți 50% din aceste calorii din carbohidrați. Acest lucru ar reprezenta un total de 800 de calorii de carbohidrați (la 4 calorii pe gram) răspândite pe parcursul zilei. La 15 grame per schimb valutar , acesta ar fi cam 13 schimburi de carbohidrați pe zi.

Întrebat, de asemenea, cum funcționează sistemul de schimb pentru diabetici?

În sistem de schimb , alimentele cu o cantitate similară de carbohidrați pe dimensiunea porției sunt grupate împreună. Alimentele din fiecare listă pot fi „schimbate” unele cu altele în timpul planificării mesei și ajungeți să obțineți aproximativ aceeași cantitate de carbohidrați. Un carbohidrat schimb valutar este egal cu 15 grame de carbohidrați.

Cum calculați ratele de schimb?

La calculati discrepanța procentuală, luați diferența dintre cele două schimb valutar și împărțiți-l la piață schimb valutar rata: 1,12 - 1,0950 = 0,025 / 1,0950 = 0,023. Înmulțiți cu 100 pentru a obține procentul de majorare: 0,023 x 100 = 2,23%. Un markup va fi prezent și dacă convertiți dolari americani în dolari canadieni.

Recomandat: